这本书读到这里，让我慢慢明白了作者为什么成功。
没有谁是真正的一帆风顺，也没有谁能随随便便成功。
这本书很适合逆境的时候看看。
如果说象棋作者的成功，有一定的天赋因素。对于太极作者在于悟，他能打通两个不一样的学习内容下面的内在本质。
作者的成功，离不开
①思考，从根源上思考。
②喜欢挑战。
③刻意练习。
④面对困难的态度。接受困难，面对挫折，并且不以挫折为理由，自我休息，自我放纵。而是将挫折从心态上转化为积极的一面，然后跟上行动。
⑤谦虚，空杯心态。学会舍弃旧习，面对别人的建议特别是比自己厉害的人建议，不要试图为自己辩解。
⑥大师指导。
下面具体来谈谈
第十章 以退为进
第十章作者进入了太极的推手环节。
首先，太极的推手和冥想是不一样的，推手会涉及到两个人的较量，一开始作者也是不习惯的，但后来作者认为太极拳作为一种武术，实质不在于和对手硬碰硬，而是将对方的能量协调到一起，先屈服于这种合力，再用柔力来克服这股力量，这种做法很深奥，也很有意思。
几个月后，作者对训练非常投入，进步非常快。当他放弃自尊心的阻碍，用一种开放性思维学习。作者认为，重复犯某些关键性错误是注定的。如果只是一味想取胜，想做的完善，想把所有事情都置于自己掌控之下，这样一来就会阻碍成长，我们应该广泛接受各种信息，从每个错误中吸取经验，是自己的还是同伴的，然后领悟到自己的错误。并且也能很快捕捉到别人的错误。
太极中冥想的作用释放紧张感，清楚干扰。
作者一直坚持和那些比他练得好的人一起训练。
作者在和不论是体型还是学习武术年限都比他强很多的同伴练习时，经常被狠狠地摔在墙上。
面对这个比自己壮，比自己快的对手，一开始作者的心理是恐惧，身体不由自主的紧张。几个月，作者都在被这个对手打，后来习惯了挨打，对挨打有了忍耐力，恐惧感消失了，身体逐渐放轻松，看对手的速度也觉得变慢了，就有机会解读对手，挖掘对手弱点，开始反攻了。
作者认为这个对手不但没有恶意，还认为他是一个好人，用打得对手满地找牙的方式，给了他一个珍贵的学习机会。
如果作者一开始为了保持影响满足自尊心，就会避开和这个对手练习，从而避开机会和所有的伤痛。
作者认为，必须允许我们并不总在最佳状态，我们必须对自己负责，而不是期待别人来理解我们，为了发挥出最佳水平时所要做的事情，伟人在一次次磨练中乐意承受挫折。
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