我不是一个很会提要求的人，甚至很多时候不敢明确地说出自己的需求。往往就是即使牵扯到了自己的利益了，也是把牙咬碎了自己往肚子里吞。往往因为太考虑他人的感受，然后委屈了自己。
但是这段时间跟北方的女孩相处之后，我发现北方人和南方人有时候还是蛮大区别的，但也不绝对哈，就是大部分会有的一些情况。北方人比较直爽，率真，大多时候有啥就直接说出来了。
最开始的时候，我还会因为对方的“直接”给搞得不知所措，后来我才发现，他们就是真的有啥说啥，很多时候不考虑情面，但可能也是真的没坏心，说过的话很快就忘记了。对于我这种敏感的人，才会一直记住对方的话，让自己难受。
但是他们的率真直接的表达方式，很多时候还是很管用的，也很少让自己陷入内耗，“外耗”让他们看起来更快乐，情绪烦恼不过夜真的不要太爽了。
然后我跟北方女孩学习“神经大条”的生活工作理念，真的是有赚到啊。
我观察到最近我经常跟一个北方女孩说一些事的时候，她的口头禅就是：“那咋了，那又咋了”。
一来二去的，我也跟着受到感染，发现很多问题真的就不是事儿。在牵扯到个人利益关系的时候，她也一句话点醒了我：“不是，你为啥要管别人啊”
后面我才发现，当我把很多不是自己的事揽在身上之后，不仅自己吃力不讨好，别人还不领自己的情，可能还转眼踩我一脚。
那我还真的就是有点没地讨说法去了，毕竟自己一开始就没有明确的一个界线，导致别人就是会觉得你很好欺负很好说话，我又不敢提要求。
所以在吃过亏踩过坑撞了南墙之后，我便开始一点一点地改变自己，拿回属于自己的一部分，自己应得的部分，就应该把配得感满上：这些都是老娘我应得的！
1
在原生家庭中，我的沟通质量问题变得格外明显，我从小想要什么基本都是不会直接提出来的，以前也会有过怕自己的要求让家庭生活开支成本变得很大。（深知父母来深打拼不容易，不想因为自己的问题让家庭负担变重）
比如以前上学时候生病了心理上有问题了牙齿蛀牙了也通通自己忍着生扛着，导致最终的结果就是，身体问题越来越大，看病的钱也就花的是最多的，最后牙齿已经疼到不行了才不得不去解决。然后发现这样反而开支成本是最大的，不但没有省钱成功，花费的钱反而是最多的，身体也是遭老罪了。
如果我一开始发现自己身体上出现的问题的时候，大大方方说出自己哪里不舒服，直接去看医生，这是最方便有有效也是最省钱的最轻松的，要不然怎么保险越年轻的时候买越便宜呢，试错成本也是一样，越早试错，身体经济精力成本也就越低。
2
朋友关系中，我最初的讨好型人格会让我自己一味地去迁就对方，会不断地告诉自己她这么做一定有她的理由，逆来顺受，直到自己觉得在这段关系里真的很累了不堪负重了，才不得不下定决心跟对方断开所谓的朋友关系。
当我离开这个让我身心疲惫的“朋友”之后，身边的人就告诉我她本身上就是存在着一些问题，因为我比较好说话性格比较弱比较软，不会直接去拒绝对方的无理要求，所以才找我玩的。当局者迷，我因为对方的“小恩小惠”，给了我巴掌再给了我糖，我的不懂得拒绝让我的时间精力都被白白占用了。
对方跟男朋友吵架了，一个电话就可以把我喊出去。喊出去的时候，对方男朋友一句话又让她们和好了，又一个电话把对方喊走了，剩下我一个小丑留在饮品店里不知所措。
敢于拒绝，是我在不舒服的关系中学到的很重要的一个课题，这个课题让我重新找回了我自己，重新明白了自己永远应该把自己放在第一位。我的时间和精力更应该由我自己来支配。任何想要PUA我的人，都不值得我跟她们来往。
3
工作当中，涉及到了自己切身利益的时候，更应该直接表明自己的诉求，是自己的，就应该主动地去提出要求，为自己争取更好的机会和报酬。同时要明确好自己的底线，君子爱财，取之有道。
防人之心不可无，害人之心不可有。合作之初，不能太过于完全信任对方，导致后期牵扯到利益的时候让自己变得很被动，一开始就应该谨慎行事，未雨绸缪，防患于未然。
工作中，把话说清楚，把事做明白，不卑不亢，能屈能伸，锻炼好自己的通用技能，应对各种不确定性，让自己去到哪里都可以很能“打”。
沟通质量直接决定了各种关系的质量，要想让自己在各种关系里感觉到舒服，就需要把沟通质量给提升上来。
敢于说出自己的内心想法，减少各种弯弯绕绕的，直接清楚地表达观点诉求，大家都轻松，也就越来越能得到自己想要的，跟不想要的人事物说再见。
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