不知道从什么时候起，我们都生病了，而且病的不轻。
这个病不是什么身体方面的病，而是焦虑病。
有人说这个世界本来就是焦虑的，
只是很多人不愿意承认罢了。
也有人说，这个世界没有那么多焦虑，
是你自己想的太多，做的太少，因此你焦虑了。
更有人说，世上本没有焦虑，焦虑的人多了，自然就有了焦虑。
因为大家都在为某些事情焦虑，相互影响，最终大家都焦虑了。
在这里，我们要明白一个人焦虑的根源在哪里？
不是说知道问题存在并不是智慧，知道为什么会有问题，才是智慧吗？
所以，找到焦虑的根源，我们才能破局，否则就会困在其中，不能自拔。
那么焦虑的根源在哪里呢？我们为什么会焦虑呢？
我觉得焦虑最大的根源在于，自己太在乎自己的价值了。
如果感觉自己没有价值，不能创造价值，最终就会莫名其妙产生焦虑。
自己活着没有了价值，自己不能为自己，为社会创造价值，好焦虑啊。
其实大可不必如此执着。因为你的价值，来源于你对价值的定义。
如果你觉得自己活着是有价值的，你是能够给这个社会创造价值的。
那么你就不必焦虑，多给自己一点耐心。让自己保持平和的心态去生活与工作。
当你这么做的时候，焦虑就慢慢会烟消云散的。不信，你可以试一试。
我们人生中多半的焦虑来自于对比。
没有对比就没有伤害，没有对比就没有焦虑。
为啥这么说呢。
当你出来工作之后，你发现身边的人比你赚钱多，比你生活好。
原本你自我感觉小日子还不错的，因为有了新发现。
从此你就开始焦虑了，为啥人家可以赚钱比我多，生活比我好。
到底是哪里出现了问题呢。于是你就无休无止的询问自己，自寻烦恼开始了。
如果你不去对比，是不是就没有那么多问题，焦虑自然就没有了呢。
人有时候真的是很奇葩。明明可以心安理得的过自己的小日子。
偏偏要转身，或者眼睛往外面去看一看。这一看就不得了，因为发现了差距。
一旦你看到了差距，其实你就在对比了。比来比去，最后发现问题没有解决。
自己却犯了焦虑症，这就叫自寻烦恼，无事惹事。
这又何苦呢。自己何必为难自己呢。
我们也许认同，一个人适当的焦虑是正常的。
但是每天都焦虑，最终一定会得抑郁症的。
如何破呢？很简单。一句话。
天塌下来，有高个子顶着。少了你我，地球照样转。
你明白了自己是宇宙中微乎其微的存在。
那就不要让自己过多的承受所谓的压力，所谓的责任，所谓的高价值。
做好自己，过好自己的生活，管好自己的一亩三分地就够了。
其他的一切，就得之坦然，失之淡然，顺其自然。
处在这样复杂多变的时代里。
我们或多或少会焦虑。
似乎谁都不能独善其身。
既然如此，焦虑我们是摆脱不了的。
那能否让自己少一些不必要的焦虑。
我想这是可以做到的。
看的这个世界的不公平，看到人性的丑恶。
你能否坦然的面对，因为这是常态，你改变不了。
既然你无法去改变的常态，那顺其自然就好了。
与其每天为拯救世界和平和公平，维护所谓人性的善。
让自己背负太多压力，天天焦虑，倒不如放下这一切枷锁。
让自己保持一颗淡定的心，去淡定的面对这世间的一切。
这个时候，你会发现世界其实并没有那么糟糕，人性还有善的一面。
当你看到身边的人比你赚钱多，活得更好。
那你就不必羡慕嫉妒恨。
你祝福人家就好。把他们当作你的亲朋好友，真诚的祝福他们就好。
人家所谓赚钱多，比你过得好。
或许是你看到的表面现象。
因为很多人表面光鲜，背后可能有你不知道的一地鸡毛。
我们没有真正的感受过人家的生活，就不要固执己见。
你看到的不一定是事实。
哪怕是事实，跟你有什么关系呢。
人家走人家的阳光大道，你过好自己的独木桥就好。
各有所想，各有所需，各有所得，各有所乐罢了。
如果你因为总是去比较这，比较那。
最后产生了无法排解的焦虑感，让你不能自拔。
我建议你把目光收回来，不要看别人，不要去比较，不要去攀比。
过好自己的生活，看好自己的家人，过自己想过的生活。
这就足矣。何必因为比较而让自己陷入无休止的焦虑之中呢。
人比人气死人，越比越发现自己很窝囊。
倘若你的世界只有你和家人，你的生活有自己的一套价值体系。
我想焦虑就不会找到你，因为它没有寄生的地方。
生活可以因为焦虑变得很复杂，也可以因为不焦虑而变得很简单。
其实就是你的思维，你的想法，你的价值观要改变。
你要记住，你是为自己而活，而不是为他人活。
无论谁的人生都是一次体验的过程。
只要把过程体验好，你此生就无悔了。
放下焦虑，放过焦虑，把生活过简单一些。
你会发现，原来没有焦虑的存在。
你也可以过的很好，你也可以快乐幸福的过好这一生。
难道不是吗？
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