前一阵子参加了一个声音训练班，在开课之前，老师有许多的成功分享，报班时也怀着两个月之后自己会蜕变的期许，交费之后，就开始激动了，想象个两个月后自己的变化，不禁心潮澎拜，因为老师说了只要坚持照着练，改变是自然的事，这样的兴奋持续了开营后的好多天。
接着开始受打击，老师教的听不懂，听懂了也不会做，每次作业都被老师指出好多不足，却不知道如何改进，在一个技巧未改正之前，新的课在不断的朝前推，有些消化不良。开口不知道如何讲话了，当初想象着学习结束后自己可以吐字如珠，看看目前的状态，简直就是天方夜谈，但是时间却一天天过去，眼看着距离课程结束已经是倒计时了，于是各种焦虑，各种自我否定，让自己无所适从。
直到听到另一个肯讲实话的老师对我说：你现在的水平还在初级，想到达到当初的目标，需要一段时间的磨练，甚至是长期的努力，绝不是短短两个月可以实现的。那一刻我反而放松了。有些目标不是逼自己就可以实现的。逼自己没有用，除了激发某种情绪性的痛楚，造成一系列生理损耗之外，它很难对现实处境带来真实的改善。生活并不是小时候看的圣斗士，打不过强大的敌人就逼一逼自己，爆发小宇宙，仿佛体内藏了一个神奇的挂，只要用意志力打开，青铜就能战胜黄金。那是漫画，生活中没有这种便宜事。
在这个时候，放过自己，可能更容易转弯，这个放过，不是说从此不做了，而是调整一下目标，或者调整一下节奏，做自己当下可以做成的事。
一个吐字都不清楚的人，你让他朗诵，对他而言就不是一件正确的事，而是先学会如何吐字归音，把一个个发音的问题纠正了，才能谈到顺溜的郎读。
所以要调整自己目标达成的节奏，一边做事，一边对自己讲：两个月做不到很正常，一年做不到也没关系」，但是你的今天一定比昨天有进步了就行。只要你坚持走在进步的路上，那个你想要的目标，终有一天和你不期而遇。
纵使那一天一直没有来，也没有关系，因为你知道，现在的你，已经比当初出发时的自己已经好太多，就好了。
因为人生不是「只能」赢。「只能」这两个字不啻于一个诅咒，「不许输！」但万一呢？万一输了会怎么样？但是谁可以做到说不想就不想？
即便是最孜孜以求成功的人，也无法避免午夜梦醒时的担心：万一这次失败呢？怎么办？——甚至不妨说，越追求成功的人，发生这种担心的可能越大。对这种担心最简单的回应就是：是有这种可能，我接受。然后继续做现在应该做的事，这就够了。我争取赢，也不代表我输不起。
在因在努力，在果上随缘，适当的放过自己，也不失一种生活智慧。
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