今天你给自己“贴标签”了吗

一提到“贴标签”，大家的印象应该就是会将“贴标签”与“偏见”“歧视”等负面词汇相挂钩，这何尝不是一种偏见与刻板印象？

关于“贴标签”，其实从科学范畴来讲，这是我们大脑里的一个自动将我们对一个人或一件事情的认知总结机制，为了便于记忆和梳理的一个不受主观意识控制的行为，给别人“贴标签”和被“贴标签”几乎是每个人都会遇到的事情，倘若使用得当，是可以给自己或他人带来积极的正面影响的，所以我们要用正确的方式对待这个事情。

为什么“贴标签”会被人们习惯性的与消极结果相挂钩呢？那是人类的潜意识和基因的导向，生物在地球上的发展与生存过程中，倘若受到伤害便会影响发展甚至威胁到生命，所以习惯性的更容易记住对自己有害的一面，人类作为高等生物，“趋利避害”的本能更是会被直观的体现出来。

标签具有很强的导向性，不管是正面标签还是负面标签，一旦这个标签被主体所接纳，便会不自觉地在生活中刻意去留意可以佐证这一标签的种种事情，了解了标签的这一特点，想必大家也就知道了如何去正确使用贴标签。

是的，我们可以利用正面标签使自己或他人受到积极的心理暗示，从而往积极的方向发展，比如在生活中多夸赞自己或他人，当然是要基于现实角度出发的，倘若自己想成为乐观向上的人，就要在生活中遇到事情的时候强制性的用乐观的思维去看待问题，并且在心里夸赞自己一遍，使之成为一种习惯。对待别人也亦是如此，不要吝啬自己的赞美和表达，也许你给他贴的一个正面的标签带来的心理暗示，就是他人生低谷期的一道阳光。

那如何对待负面标签呢？首先就是不要轻易给别人贴负面标签，说出去容易，然而给别人造成的影响也许会引起蝴蝶效应。面对别人给自己贴上的负面标签，也要用理智的思维去对待，切勿在心里去迎合去认同去佐证，而是要积极暗示自己：“我并非如此，也没有人可以定义我是怎样的人。”否则自己就会被这根无形的绳子束缚住。

成年人尚且如此容易被标签化，儿童作为三观暂未形成的一个群体，更是需要我们用正面标签去引导，往往一个孩子的一些行为习惯乃至性格，都是由身边的成年人的一言一行和标签暗示所构建引导而成的，所以“贴标签”不仅仅是在成人的社交生活中所需思考的问题，在教育发展界更是一个需要深入研究探讨的话题。

所以，努力工作，热爱生活，又爱思考的你，今天给自己“贴标签”了吗？