昨晚是不到十点睡觉的，依然不知道什么时候睡着的，夜里3点多一点醒来上洗手间，回来后坚决不拿手机，静静等待睡眠的到来，然后不知道什么时候睡着，再次醒来6点多了吧？竟然记不得了。
应该在床上完成的练习，都是起床后完成的，现在要下决心的是如何让自己离开手机。
早上依然一边晒太阳一边钩花，其实挺喜欢这样的操作的，与其在家里看手机，不如出来走走吧。
计划永远没有变化快，前提是自己要按照计划去完成。
在北京跟地铁出去走走逛逛，是很方便，前提是要预留好跟地铁的时间。所以之前每次出门都是快十一点了，然后慢悠悠的跟地铁，到达目的地，再慢悠悠的到处走走看看停停，下午4点左右跟地铁回来，过程不累也很舒服。一天就这么不紧不慢的过去了。
其实不累是假的，每次回来就不想动弹，毕竟对我这个懒人来说，是一个大的动作。
今天下午去了花鸟市场，看着那么多漂亮的热带鱼，好像拍下来，又拍人家店家不给，自己饱了一个眼福，其实大多数在海洋公园里看到过，或许是场景不一样吧？环境不同，感觉也不一样吧？
收拾收拾，准备回程了，再启高铁之旅，继续为好睡眠加油。
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