回顾一下自己的减肥健身史

…为什么是减肥健身史呢？一开始的时候都想减肥的，没有过健身这个想法。最初是在高二的时候，过年有一个很瘦的哥哥开玩笑，和我们说他有一个120斤的女朋友。因为他很瘦，所以我们都觉得120斤真的很胖啊。但是没几天，我逛街的时候遇到一个称，我就称了一下。然而当时164的我居然也有120斤，我慌了。后来在高二那个暑假，我尝试了各种各样的方法。我记得有一次一连三天，我每天只吃了一个苹果。还做一些当时看到杂志上的一些运动。瘦是瘦了，但是我因此也变得面黄肌瘦。而且由于体脂很高，看着仍然是很胖的。当然当时我还不知道体脂这个概念。

所以现在我看到人家不吃饭减肥都有点深恶痛绝，然而和我说的那个人往往都很得意，坚信自己就要成功了。

后来我也断断续续的跳过一些健身操，还有keep。另外大学毕业以后，我就完全告别了天天外卖的日子，成为了朋友口中的养生党。这样做的结果是我从120斤慢慢变成了110斤。到现在已经变成了100斤。

可以说是个瘦子。现在我终于开始了健身这项活动。，开始健身有一个月了。从最开始的好多器械不知道怎么用，到现在每天去撸铁、练胳膊。现在的健身对我来说更多的是一种奖赏。身材倒是次要的。每天的健身，对我来说是放空自己的一个重要手段。

前两天因为有个事情很忧心。自己在犹豫要不要去健身。本来大部分时候像这样的时候我是会放弃，但是那天我就想在很烦的时候去健身，看看会怎么样吧。结果健身完这件很烦的事情仍然存在，但是我的情绪已经不在了。健身给了我一个很大的正向情绪。我想我从从现在开始。会一直坚持下去。不，根本不需要坚持。会一直需要健身，并且去做。