十个认知扭曲（下）

相关文章

• 十个认知扭曲（下）

  昨天为大家介绍了五个认知扭曲，今天继续讨论剩下的认知扭曲： 一，非黑即白(Black or white) 二，以偏...

• 

  情绪上95%人犯过的“思维错误”

  想改善一下自己的情绪，先从认知上改变，要知道自己所犯的认知扭曲错误，10条认知扭曲他们是所有抑郁情绪的罪魁祸首。...

• 

  认知扭曲

  认知扭曲是病态自我批评者的工具，以扭曲的思维方式解读现实，打击人的自尊。特别想说一点的是，不仅仅是批评打击自己的工...

• 十种认知扭曲（下）

  昨天为大家介绍了五个认知扭曲，今天继续讨论剩下的认知扭曲： 一，非黑即白(Black or white) 二，以偏...

• 十种认知扭曲（下）

  昨天为大家介绍了五个认知扭曲，今天继续讨论剩下的认知扭曲： 一，非黑即白(Black or white) 二，以偏...

• 

  10大认知扭曲

  10大认知扭曲 下面我将列出10条认知扭曲，它们就是你所有抑郁情绪的罪魁祸首。来体会一下吧。这份列表是我精心总结出...

• 

  一些思考10

  第四步 识别出想法中的认知扭曲 在“认知扭曲”一列中记录每个消极想法中的扭曲认知。正如你在上文看到的那样，第80页...

• 

  【257】《自尊》读书笔记（四）

  我是若平，这是我的每日一篇文章，今天是第257篇。 *^_^* 《自尊》·认知扭曲 经典采集记录： 认知扭曲是病态...

• 

  【257】《自尊》读书笔记（四）

  我是若平，这是我的每日一篇文章，今天是第257篇。 *^_^* 《自尊》·认知扭曲 经典采集记录： 认知扭曲是病态...

• 

  笔记：改变认知扭曲

  我们习惯的思维模式，有些能帮助我们形成更好的人际关系，有些则会带来破坏性的影响，后者被心理学家称为认知扭曲。美国心...