2020的春节，大家都过了一个不平安的年。肺炎病情，让我们时刻牵挂着，可此刻你的心里，是否也有一丝无力和焦虑？
这两天，我的家乡也出现了确诊病例，告知了父母相关的注意事项和信息。我决定了，是该让我和家人消停消停。
我们这段时间都做了什么：
1.年前得到小道消息，疯狂囤口罩，认为过两天立马断货；
2.然后疯狂买消毒液和消毒水，跟消毒有关现在绝对缺货；
3.开始看微信群的中医预防流感的处方，到处转发和抓药；
4.村里开始封路，对鄂牌车深恶痛绝；
5.听说广东封城，我妈跟着亲戚一起去抢大米，隔天官宣不封；
6.广东发布了关于不带口罩需要处罚的通知，各种理由和原因diss上街不带口罩的老人家的网文
6.城里小区也开始封路……
每天做着新花样。
疾病的有效阻断和城市隔离，是我们每天头条的热推信息。
可心理上，我们能否适当逃离？
每天刷新着疾病的数据，流览各种疾病防控的最新消息，观看各种专家的直播视频和采访，过度的信息曝光，真的让我们有点难以负载。
这几天，我决定关掉手机所有的推送。
与其每天惶恐，焦虑，还不如开始合理安排每天的工作量，科学合理安流一定的时间观看权威新闻。
疫情来势汹汹，但不能沉浸在刻意渲染出的压抑氛围中，这对于抗病完全无效。
过度反应，反而更容易积攒过多负能量的情绪，甚至带来负面的身体影响。
相信国家，相信一线战士能打赢这场战争。
做好自己，保护好家人。
力所能及，需要时送上一份关爱。
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