稳住自己，读书跑步，焦虑的世界，无穷的欲望，保持淡定[愉快]
还是自己内心有这些感受，投射到外部，才感觉外界是这样。
自己安静下来[愉快]
世界就安静了。
面对高考，
淡定的娃，焦虑的妈；
淡定的娃，淡定的妈；
焦虑的娃，淡定的妈；
焦虑的娃，焦虑的妈；
做为妈妈，
你是哪一个？
你想做哪一个？
你害怕的是什么？
问清自己，梳理内心，答案会逐步明晰。
不要害怕，想清楚期待与结果的关系。
期待一定等于结果吗？
希望期待等于结果，那你做了什么呢？
每个人都是解决自己问题的专家。
安静下来，找人玩，找事做，说出来，
晒太阳、做有韵律的运动（呼吸、跑步、广场舞）、看一部让你感动的电影。
为自己留一些时间和空间。
和同样的家长们八卦八卦，发现大家都一样，一地鸡毛，也都期待诗和远方。
所有的日子是值得，属于我们自己，
无论焦虑还是轻松，痛苦亦或快乐，
都需要我们去经历和体会，
而留下的是不可复制的岁月，
与孩子一起走过的，
生活的酸甜苦辣、亲密时光。
加油，我自己，
还有我认识的妈妈们，
与焦虑
做朋友，不要害怕。
也许多年后回望，
这一段是最珍贵的时光。
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