坚持不了的原因

昨天开始看一本新书，叫做《认知突围》，很有意思，不过因为冲击或者说作者的想法都太有意思，时不时就会有所感触，很难一口气读完了。

今天仅讨论其中一点：

懒惰、放纵、自制力不足，根源都在于认知能力受限，看不到某事能带来的巨大收益，因此就不足以产生足够的动力。广义上来讲，认知也是一种智慧。

当然，其实在之前我就有这样的看法，所谓的懒有时候不过是借口罢了，我只是没有努力，才堪堪及格，说的好像如果努力了就能满分一样。我自己就是会这样做的一个人，我也反思过，是不是因为内心不够自信，怕努力了反而也不是一个特别理想的结果，所以干脆就不去努力。用作者的话来说，这本质上是在保护自己的自卑，可能的确如此。

还有一种情况，真的有那个能力，但就是自制力不足，那就属于是你看不到坚持的好处(自己没远见，认知不足)或者我觉得也可以说这个好处对你没有那么大的吸引力。我觉得我总是减肥半途而废其实也有这个原因，甚至不知道自己为什么而减，每天也挺乐呵。但现在还是意识到，不论是世俗眼光也好，还是自己期待的甜甜恋爱也好，减肥真的是必须重新做起来了。

首先，看看过年在家里养了多少膘……

有毒的两个月

接下来，做了个思维导图，也不一定说要达到什么样的目标吧，但想告诉自己的就是，试试来个100天按照里面的执行去做，看看会如何。不要再半途而废，给自己一个机会。

关键是执行

今早收到云办公推送的图，很到位。

加油奥利给