大多数时候，焦虑都不是具体的，它只是一种让人不舒服的感受而已。
而战胜焦虑的最好方式，就只是马上把焦虑具体化，然后立即开始。
我在纠结要不要去健身房运动。理性告诉我应该要坚持，可是懒惰在作祟，但是当我把瑜伽服装进袋子里的时候，决定就有了，去运动就是了。当你投入运动并最终酣畅淋漓的时候，你会发现先前的焦虑简直不堪一击。
在纠结日更还要不要继续的时候，就应该马上开始，就像现在。否则明天一定会后悔今天决定而更加焦虑。
大多数时候，焦虑都不是具体的，它只是一种让人不舒服的感受而已。
而战胜焦虑的最好方式，就只是马上把焦虑具体化，然后立即开始。
我在纠结要不要去健身房运动。理性告诉我应该要坚持，可是懒惰在作祟，但是当我把瑜伽服装进袋子里的时候，决定就有了，去运动就是了。当你投入运动并最终酣畅淋漓的时候，你会发现先前的焦虑简直不堪一击。
在纠结日更还要不要继续的时候，就应该马上开始，就像现在。否则明天一定会后悔今天决定而更加焦虑。
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时间，似乎永远都不够用。眼看时间流逝，一事无成的我们陷入焦虑。鲁迅告诉我们：“假使做事要面面顾到，那就什么事都不能...
战胜焦虑的最好办法就是马上干！ （一） 时下，焦虑已经成为大多人所面临的问题。 各种事情，工作、学习、论文、考研、...
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最好的方式 到达远方 最好的方式 就是昂起头 一无反顾地行走 让勇气一路跟随 像一只顺从的小狗 帮助你战胜所有 不...
本文标题：战胜焦虑的最好方式就是马上开始
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