20200428利索轻慧日精进

作者: 龙慧 | 来源:发表于2020-04-28 22:24 被阅读0次

不管什么时候,我们都不应为了谁而放弃自我要求,你与我,都是一抹阳光,都是需要自己去创造,没有人会喜欢黑暗,但人人都喜欢离光芒更近一点。

今天我有做了什么?复盘一下~今日精进有些不一样,后面将会出现干货哦。

任务完成情况

①跑步4.17km√

②高数课程√(但还有两个题目未解决)

③英语晨读45min√

④阅读,找资料√

⑤关系维护√

收获与感悟

1.今天运用柳比歇夫的时间管理方法简单计算各项事件所花费的时间,简直有些颠覆认知。高数学习一共花费249min,我就在想这个时间算出来,我真的需要花费这么多时间在上面吗?

我的效率能不能提高一点呢?我的问题又出在了哪里?这样一回想,好像我是可以找到高效方法的。在做题的过程中我没有设置截止日期,草稿也很凌乱,导致一点点小错误又要重新开始,从而花费大量时间。

那我以后如何改变策略:①做一件事情时给自己设定截止日期。②在做高数题的时候我的草稿本应该是干净而整洁的。③在老师直播讲课时,必须全神贯注的和老师一起思考,做题。这样课余时间不必花大量时间回顾。

当一件事看到了问题时,必须想着是如何解决。

再者我简单计算刷手机的时间,不计算零碎的时间,将近有两小时,这些大量的时间,和我做的事所得到的价值一下子突然一下觉得非常不对等。我不应该花费这么多宝贵的时间在上面。

时间就是命,花大量的时间花费在最有价值的事上~这值得自己反思。

与时间做朋友,而且事很要好,非常亲密敏感的朋友~

干货来袭:高效能黄金定律

苹果定律(简约法则):永远先做最重要的事。听过这样一个故事,著名的心理专家曾经用过一个非常简单的方法治愈了一位病人,这位病人是一家大公司的高级主管。

初次来到这个心理专家的诊所整个人都处在一个紧绷的状态,时刻都有着崩溃的危险,他说他的办公室有着三张大写字台,堆满了文件,事情视乎永远都做不完,快把自己给逼疯了。

而这个心理专家只给了仅仅一条建议,回去之后把办公室清理干净,只留下最重要的文件。病人照做了,我们也已经想到了后面的结果,把这些重要的事情办完,再也没有堆积的报告。自己的心理也得到了释放,后面再也没有出现过这样的情况。

为什么突然听到这个故事非常深刻?因为我曾经也是有这样的一种感受,反观到我们时间管理上来,我们可以将最重要的相对于比较困难的任务,放在上午,一天的开始就将这项大任务完成,我想着后面也会让自个更加舒坦~

卡贝定律:放弃有时候比争取更有意义,放弃其实是创新的钥匙。如今的我们一度想着干着干那,但往往这只是以多取胜,一个身体同时在非常的的程序上操作,这样只会让自身身心疲惫且成果寥寥。

学会抓重点尤为重要,十个目标挑选出三个最想实现的目标,把所有心思先放在这三个上。这样做更加有意义~

感恩

感恩我亲爱滴奶奶和万能老爸做的饭菜,好吃~,今日的小龙虾值得已赞。

感恩同学和我一起讨论数学题目,喜欢这样的氛围。

感恩高数老师花费两个多小时一直在不停讲题,截取赵老师在群里说的几句话,真温暖~

感恩小洁姐的理解,身边这么好的人儿真好~

感恩晶晶小组长用心的点评~

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