人总是会有很多情绪，当体会到家人的情绪时，并且让我感觉到不适时，我开始反思寻找解决的路径。今天在听抖音上演讲的时候，一下子让我意识到我的这几天做了一件很愚蠢的事情（在此不便透露）所以也更感触因果关系。人的幸福和不幸都是自己找的，当我去否定别人的时候，我自己的缺点也暴露无遗。
昨天没有更新日更，一是因为没有合理安排好时间，二是当天发现隐私的情绪更多一点。如果说暂停一天是一个阻力，现在的我已经不会被这个阻力打倒。接纳自己的不完美，继续上路其实更重要！加油！
人总是会有很多情绪，当体会到家人的情绪时，并且让我感觉到不适时，我开始反思寻找解决的路径。今天在听抖音上演讲的时候，一下子让我意识到我的这几天做了一件很愚蠢的事情（在此不便透露）所以也更感触因果关系。人的幸福和不幸都是自己找的，当我去否定别人的时候，我自己的缺点也暴露无遗。
昨天没有更新日更，一是因为没有合理安排好时间，二是当天发现隐私的情绪更多一点。如果说暂停一天是一个阻力，现在的我已经不会被这个阻力打倒。接纳自己的不完美，继续上路其实更重要！加油！
事件 事件中的情绪和信念 觉察①: 觉察②: 觉察③: 觉察④: 觉察⑤: 觉察⑥: 结论 生命中的模式和收获的...
事件 事件中的情绪和信念 觉察①: 觉察②: 觉察③: 觉察④: 觉察⑤: 觉察⑥: 结论 生命中的模式和收获的...
前文说到了，觉察自省技术中的口头禅觉察，和口气语觉察，本文继续体语觉察，副语言觉察，眼神觉察。 体语觉察 即觉察经...
前文说到了觉察自省中，笑姿觉察，眉宇觉察，服装觉察；本文来聊聊饰品觉察和发型觉察，以及它们的理论基础。 饰品觉察 ...
一)觉察是什么？ 觉察分为对内和对外觉察，对内觉察是觉察自己的行为和需求，对外觉察是觉察他人的行为和需求。 每个人...
觉察力分向内觉察和向外觉察，本心倡导的是先向内觉察再向外觉察，向内觉察是基础，内求到位了向外的觉察才乐观准确...
回到投影源，回到内在，颠覆认知。 觉察到头脑焦虑不安时的心理反应和身体感觉，着急时的大脑的反应是紧张的，发紧收缩，...
今天这堂课，让我对觉察又有了新的认知。觉察，分为对内觉察和对外觉察。 对内觉察就是觉察自己的行为和内在需求。 我们...
高情商练习之《自我觉察与觉察自我》 自我觉察都觉察什么呢？ 1、觉察自己内在哪里不舒服了？ 2、觉察对方为什么要让...
前文说到了，体语觉察，副语言觉察和眼神觉察，本文继续觉察自省这部分的内容。 笑姿觉察 即觉察笑姿的不同，及其可能对...
本文标题：觉察
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/xcgxzctx.html
网友评论