《被讨厌的勇气》第一章 我们的不幸是谁的错
阿德肋心理学可以说是与古希腊哲学相承思想，但由于与创始人发生了观点不合，阿德勒就创办了自己的个体心理学
心理学中所讲：
过去不等于现在
你的过去并不能代表现在，而我们往往就给自己找借口自己胆小，害怕，不与人接触是有过去造成的，由原生家庭造成的，而这个只能是原因，并不能成为你胆小，不与人接触的目的。
当我们老师在说过去的经历，过去的生活，自己的经历时，这些没办法改变的事情时候，这些都是我们自己赋予的，而不是现实与他人造成的，一切都是源于自己的心理，我们往往把自己局限死了，别人在怎么想拉救你出来都是不可能的，你被自己所困所绑
你的不幸是自我选择的
为什么会不幸，为什么你没有别人成功，为什么你不幸福，而这些都是你自己亲手选择的
就如同我们老是觉得自己不够优秀，觉得别人生活的很好，而我们只把眼光放在了自己的身上，而忘却了自己的闪光点，自己的优点都被自我缩小化，别人的优点都被自我放大化，只有自己能拯救自己
勇气
当这些存在的时候，我们为什么无法改变，而是自己缺乏改变的勇气，，你为什么无法改变，是因为你给自己下了不改变的决心，自我是成长的溯缘。
往后今生，能够决定你未来的是现在，无论过去发生过什么，都对今生无影响。
活在当下
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