今天的瑜伽早课，还是疼的叽哩哇啦乱叫，但今天做一些体式的时候，尤其是后弯打开胸腔，腋窝的动作时，疼痛中带出来一些悲伤的情绪，但还来不及仔细体会，就伴随着疼痛流失掉了。早课结束，这些感觉也找不回来了，当然也不必寻找。
老师之前说过我需要这些打开的动作，除了对生理健康好，对心理也会有一个疏导作用，那些负面的，积压的情绪也会得到疏通的。
感恩老师，虽然目前还没更深的体会，但真的感觉到对我是有帮助的。我会好好坚持练习的。
昨晚虽晚睡，今天还是照旧去上了早课，自律得自由，✌
今天的瑜伽早课，还是疼的叽哩哇啦乱叫，但今天做一些体式的时候，尤其是后弯打开胸腔，腋窝的动作时，疼痛中带出来一些悲伤的情绪，但还来不及仔细体会，就伴随着疼痛流失掉了。早课结束，这些感觉也找不回来了，当然也不必寻找。
老师之前说过我需要这些打开的动作，除了对生理健康好，对心理也会有一个疏导作用，那些负面的，积压的情绪也会得到疏通的。
感恩老师，虽然目前还没更深的体会，但真的感觉到对我是有帮助的。我会好好坚持练习的。
昨晚虽晚睡，今天还是照旧去上了早课，自律得自由，✌
今天的瑜伽早课，还是疼的叽哩哇啦乱叫，但今天做一些体式的时候，尤其是后弯打开胸腔，腋窝的动作时，疼痛中带出来一些悲...
今天因为突然紧急安排了工作任务，所以晚上会加班到很晚。但是这些都不能成为达不成任务的理由和借口，今天依然要完成简书...
今日健康 1 瑜伽体验课第一次 计划许久的瑜伽，今天终于上了第一次体验课。舒展拉伸很酸爽也很舒服。体验身体各部位被...
i好好静静的人给哈哈哈个广告词租房小兔子反反复复非常丑吃饭 法国好斤斤计较好斤斤计较哈哈ggghh哥...
跟瑜伽结缘，回想是十多年前的事情了，在哥哥那里发现一本景丽的青少年瑜伽，对着书自个儿练习起来，竟然治愈了一些身体的...
001关于健康 现代人大概越来对体检存在着又爱又怕的状态，体检报告刚出来的时候，立了许多不喝酒不熬夜的flag，等...
不记得从什么时候开始对瑜伽这项运动感兴趣的，只是一直记得想去接触，大约应该是二十岁左右的时候就知道瑜伽这个东...
从瑜伽馆出来，雨已经停了，地面湿哒哒的，空气也湿漉漉的，我骑上车，清爽的风扑面而来，身心无比舒畅惬意。 每次练完瑜...
对，在放松一下，再放松一下 允许自己慢慢生长， 去链接一切天地万物， 让一切的发生都轻松毫不费力 让自己感受到被爱...
今日功课 5:23起床，发财富有瑜体验课链接，帮助财富有瑜达成208人先生目标。帮助伙伴们了解财富有瑜，体验瑜伽和...
本文标题：今日瑜伽体验
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/xcrucltx.html
网友评论