曾经听人说，学心理咨询的人都有心理问题。
虽然有点偏颇，但还是有几分道理。
至少，有一部分人是以求解的心态进入学习的。
因为生活中的一些困境或精神上的痛苦，深陷其中，无法争脱。摆脱痛苦的束缚，让内在的自己与外在的自己和谐一致，让生活少一点纠结，多一点平静和喜悦。如果能达到这个目的，也算是学有所用了。
我当初学这门课程，就是抱着这样的心态，想用心理学的知识来解释“为什么会这样”及“怎样做能不这样”的问题。
生活就像一个搅拌器，上一代甚至是几代遗留下来的问题，再加上生活中的种种烦恼，混合在一起，以一种巨大的惯性朝一个方向旋转。我们愤怒、沮丧、自责、疲惫不堪，却被无力感深深地控制。
我们称无力改变的现实是命运使然。
但通常我们又不甘心受制于命运。
心理学是帮助我们认识自己的工具。分析自己的情绪，探索它产生的原因。避免因为无知和恐惧而陷入人生的黑暗陷井。
有时候仅靠我们自己的力量是难以走出的，这时候只能依靠专业心理咨询师的帮助。
但现在还是有很多人认为，看心理医生并不是一件光明正大的事情。
对于躯体上的任何不适，我们都会及时寻求治疗。对情绪上的不适，我们往往选择忍受。
有些人在深不见底的黑洞里孤独地挣扎，直至精疲力竭，然后束手就擒，被黑洞吞噬。
那些被抑郁症杀掉的生命，可以列出长长的名单。张国荣、陈琳，是我们都知道的明星，还有那些我们不认识的人呢。
我想说，我们不仅要保持躯体的健康，更要保持心理的健康，。
当你长期深陷情绪的泥潭，无力自救时，就要寻求帮助。不要一个人独自挣扎。
其实，我们如果保持一个开放的心态，承担起自己的责任，心理免疫能力就会越来越强大，心智也会得到成长。
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