1.每天晚上坚持护肤，涂润唇膏、护手霜和身体乳
2.每天坚持化淡妆再出门
3.有空学习护肤和化妆技巧
二、自我提升
1.每1-2周读完一本书
2.每2周1部电影
3.学习一个新技能：画画、唱歌或摄影
4.考一个专业试
5.锻炼口头表达能力，用于沟通表达自己的观点
6.坚持写东西
7.少说话，多做事
三、生活习惯
1.少点外卖，多研究厨艺
2.每周清洁房子，学会断舍离
3.早睡早起，每天11点前入睡，早上6点起床。睡前半小时不看电子产品，可以把腿90度靠墙竖30分钟同时听书或者冥想。
4.坚持记账
5.偶尔犒劳自己，买花或护肤品
6.学会穿搭。
四、身体健康
1.每天坚持步行8000步，每周2次跑步30分钟
2.睡前泡脚
3.端正坐姿，不要驼背
五、饮食习惯
1.每天一个水果
2.坚持喝白开水，尽量不喝果汁奶茶类
3.细嚼慢吞，只吃七分饱。
4.少吃零食。
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本文标题：2020年女生值得养成的习惯
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