终于实现了瑜伽自由

昨日结束瑜伽集体练习后，我实在不过瘾，又自己掰扯了一个小时，练练倒立和横叉、竖叉。今日心血来潮，找了感兴趣的流瑜伽，花了几个小时，跟着视频，逐字记下口令。六分钟的单侧流瑜伽，我竟然记了满满4页。

6分钟流瑜伽，4页口令，我也忒认真了，就是字潦草了点

上次这么认真地写口令，还是教培考试的时候。当时备了一节课，口令没记住，一边上一边看稿子，被老师追着骂了两个周末。那次备课，真是脑袋都愁成浆糊了。

我一直都羡慕别人气定神闲地出口成章、轻歌曼舞，也尝试过跟着视频学习舞蹈。然而，燃起过几次热情和开启过几次尝试，就不了了之过几次。虽说网上各种视频说简单易学，然而对于新手的我来说，太难了，手脚根本不知道往哪儿放。

记的大学第一年，体育必修课是二十四式简化太极拳。我学了一学期，是很认真地学了一学期，自己还是打不下来。寒假在家，我甚至一边抄背口令，一边比划，最终还是不能完全流畅地打下来。那个时候，特别着急，以至于一碰到需要记动作的，就特别怵。自己笨的念头，深埋心底呀！

平时练习瑜伽时候，其实我也想自己再练习一会儿的，但是掰扯几个动作后，就不知道自己要干什么了。而这两日，我竟然自己给自己设定了主题和相对应的动作。尤其是今日，准备得很充分。

b站上搜到的练腿流瑜伽（视频截图）

结束集体练习之后，我听着口令练习了两遍。虽说在跟练的过程中，还是有个别地方跟不上，但明显比两年前未报教培班时顺畅许多。那个时候，需要一边看视频，一边练，否则跟不上节奏。

不仅仅是听口令更加顺畅，心态上也更加从容不迫。以前特别着急，总是期待自己一下子学会很多东西，恨不能看一眼就学会了。而是事实，我没有那份资质。经过各种社会毒打与调整心态，今天在练习时，我并没有着急，带着享受的心态写口令、跟练。明日，后日，以及接下来的一段时间，每天重复练习这一个主题的流瑜伽，直到我在“不经意间”掌握之。

今日，我终于实现了瑜伽自由。

ps.不知为什么，老板今天对我好像不是很待见。总体很淡漠。集体练习结束后，她们在一起学习理论，而我在教室里练习。难道是我自己掰扯，影响到她们了？

纠结了一会儿，最后还是决定厚着脸皮练习。我占用的是空闲时间，原则上来说，并没有伤害谁的利益。练习是我自己的，进步才是我的目标。期待馆主能跟我多交流，甚至一起切磋，然而并没有。那我就自己好好练习吧！