【今日读书】
书名:《当妈是一种修行》第65-118页
作者:易小宛
版次:四川文艺出版社
【用时】50分钟
【读书有得】
1.心理学研究表明，孩子一旦受到批评，就需要一段时间才能恢复心理平静，而当受到重复批评时，他的心里就会疑惑怎么老这样对我，孩子挨批评的心情都无法复归平静，反抗心理也就多了起来。所以妈妈应该用建立规则来替代唠叨，这样孩子就能有很大的进步。
2.父母过多地催促孩子，通常是因为自身的焦虑。当父母无法消化这些焦虑，将它们过多地转嫁给孩子时，伤害就在不知不觉中发生了。
3.与孩子从亲密无间变为划清界限，可以有效地预防青春期家庭教育的矛盾和问题。
4.要求孩子努力但不要过早地要求孩子去拼命，这样只会消耗孩子对学习的兴趣。妈妈也不要把培养孩子当成自己一生唯一的任务，明天是不可预测的，不要过早焦虑孩子的未来，只有正确支持孩子的兴趣爱好，才能给孩子的梦想插上翅膀。
5.孩子的自我情绪调节能力比较弱，而且很容易受家长情绪的影响，因此妈妈要首先锻炼自己的心理调节能力，进而帮助孩子加强自我心理调节。
6.孩子的意见也很重要，尤其是正处于青春期的孩子，他们渐渐地开始有了表达自己想法的欲望，此时要赋予他们表达的权利，即便他们的想法可能过于幼稚，家长要引导孩子完善自己的想法，而不是忽视敷衍。
【今日感悟】
1.小白又要买乐高，被爸爸拒绝后，他自己默默地坐在沙发上，耷拉着脑袋噘着嘴生气。看着房间里成堆的乐高玩具，我决定今天不理他。生气吧，节制欲望，延迟满足，让时间来安慰他好啦。
2.一会见没人理他，小白又开始巴拉巴拉和我聊天。一个没注意，就把一瓶双黄连口服液摔在地上，碎了。爸爸又开启批评模式:“看看，又摔碎了吧，告诉你慢点慢点就是不听……”声音有点高，小可怜坐在凳子上一言不发掉眼泪。我于心不忍:“干嘛呢，ra又不是故意类，等你七老八十手哆哆嗦嗦拿不住东西的时候，小心你儿子嚷你……”某人成功闭嘴。小事不唠叨，大事说话才有分量。
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