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成年人,给自己多点耐心

成年人,给自己多点耐心

作者: 小木的妻子 | 来源:发表于2019-12-28 23:22 被阅读0次

经常会有朋友问我:你英语这么好,怎么学的呀?一般我都会认真的说:真正掌握英语这件事,我花费了整整15年。对方一听,啥?15年?那还是算了吧。最近我职称晋升好后,有人来请教,职称晋升之路怎么走?我谦卑的说给自己3年准备时间,写稿投稿退稿,直至发表,这个过程怎么也逃离不了。对方一听说,然后就没有然后了。

我们很多人,大学毕业之时就是学习停止时刻。会说成年人已经错过了窗口期,学什么都慢,现在学习已经晚了。但是,有人不信邪,拿自己开刀,做了一次亲身试验。马克斯是纽约大学的心理学教授,主要研究自然智能和人工智能。在他40岁那年决定学习吉他,经过了一年半的练习,最终在一个音乐夏令营上跟一群孩子汇报演出,效果还不错。

这个学习过程中,他没有看到不可逾越的障碍,使得成年人注定不可能通过学习掌握新技能。结合马克斯的学习,今天我和大家分享几点学习心得。

第一:英语、科研、乐器这样的复杂技能很难。

乐器难,难在它是记忆、感知、动作协调、肌肉控制、肌肉力量这一切的总和。英语难,难在与中文完全不同的思考方式,单词、语法、理解这一切的总和。科研难,难在这是一个系统,从文献检索、中英文文献阅读能力、研究方法、统计方法、论文撰写、投稿技巧这一切的总和。

人本来并不这样生长,要把人变成擅长做这样别扭的事,只能靠大量反复练习,强行扭过来。

第二:正因为复杂技能这么难,对人来说过于别扭,所以它不可能是先天决定的。

这什么意思呢?就是因为英语、科研、乐器太难、太不自然,所以必须大量练习才能获得高技能,并不存在谁有天赋,更不存在一个决定了你是或不是演奏天才的基因。我也只是三年前开始撰写第一篇论文,一点一滴的学习科研知识,然后慢慢摸着了一点门道。

第三:成年人学习新技能的困难,主要问题是练习量不够。

马克斯认为,成人学习的困难在于记忆力和专注力下降,从而影响了练习的数量。孩子比成人擅长学习不是因为学得快,而是因为孩子更坚持,练习量更大。决定学习速度快慢的,最终是练习量。这三年,我很少准时下班,甚至周末还跑单位去加班,不过为了干私活——学习科研知识。我从一开始的文献检索慢慢摸索,阅读文献、撰写论文,这一路都是踏踏实实的走过来。

第四:学习过程要有好老师。

复杂技能的学习需要好老师的指导。因为TA会在进步时鼓励,犯错时提醒;提供进阶的结构;针对学习过程中的缺点给予解决方案。我当时就很幸运碰到了一位好老师,在她的点拨下,科研成长顺利很多。比如,第一篇论文的讨论部分,我真是挖空心思都不会写,然后是她手把手教我写完了讨论部分;稿件修回之时,是她一个字一个字的扣成编辑想要的样子。如果不是她的存在,我不可能这么顺利走完这段过程。所以,找到一个适合你的老师非常重要。

第五,不否认广义的天赋。

人与人是不同的。有些人就是节奏感好,有些人就是语言能力好,有些人就是写作能力强,有些人就是对数理化感兴趣,这些天赋都将间接影响你学习复杂技能的能力。如同马克斯虽然他的节奏感天生不好,但是只要付出更多努力,马克斯还是走到了这个地方。

最后一句话:无论学习什么技能,没发现有什么东西注定已经太晚。至于掌握之上还能走多远,看每个人的造化。

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