再过两天，就到了夏天的最后一个节气
——大暑
《月令七十二候集解》中说:
"暑，热也，就热之中分为大小，
月初为小，月中为大，今则热气犹大也。"
可见大暑是一年中温度最高的节气，
而从今年的五运六气上看，
客气、主气同为太阴湿土，
所以湿热之邪大盛，
湿热熏蒸的桑拿天令人非常难受。
而人体内的阳气由于几乎全部浮于体表，
再加上体内湿气重，
湿困脾土，气血运化不足，
因此常常是“无病三分虚”
但是，大暑作为今年春夏的最后一个节气，
也是养阳补阳，并借助天地之阳气
祛除内深处寒湿的最后一个绝佳时期，
此时脾气渐旺，
所以在推拿方面，重在强健脾胃，
脾胃健旺，则能运化体内水湿，
并加强气血的运化来补虚，
只有这样才能在这个最后的关键时机，
与天地间旺盛的阳气里应外合，
提升阳气，改善体质。
此外，也不能忘了对心、肾、肝的调护。
系统学过儿推的学员可以用以下穴方给孩子做节气小儿推保健：
TIPS
▲▲▲
保健穴方需要在孩子身体阴阳相对平衡状态下操作，不平衡可先用调理穴方，可根据体质、年龄差异做加减，手法看似简易，实则要求严格，仅供小儿推拿学员所用。
再过两天，就到了夏天的最后一个节气 ——大暑 《月令七十二候集解》中说: "暑，热也，就热之中分为大小， 月初为小...
【大脸说】大暑是二十四节气之一，今年7月23日正是大暑。 大暑是全年温度最高，阳气最盛的时节，在养生保健中常有“冬...
一、什么是“节气推拿”？ “节气推拿”就是在节气前后，结合小儿自身体质的特点，采用穴位推拿的方式，最大限度的调动机...
阳虚体质者中药养生原则 阳虚体质者阳气不足，畏寒怕冷，所以养生原则应以“温补阳气”为重点，但要注意以下几点： 1....
大暑养生做好这五件事 大暑作为全年温度最高，阳气最盛的时节，养生的关键要除湿。而大暑极端高的气温对人体的生理和心理...
大暑，最最最最热天，给你五款适合大暑时节的养生汤 今日大暑，最热热热热的时节来了，也是夏天最后一个节气了。在这样的...
“节气推拿”就是在特定的时令节气，结合小儿自身的体质特点，采用穴位推拿方式，以调和天人之间的阴阳，帮助机体适应自然...
什么是节气推拿？ [机智]节气推拿是根据孩子阴阳穴位的特性及自身体质特点，帮助机体适应自然界的变化规律，最大限度的...
【今日大暑 • 湿热交蒸】大暑是全年温度最高，阳气最盛的时节，在养生保健中常有“冬病夏治”的说法，大暑是一年之中最...
1.九种体质的养生的体质！ 2.节气的养生的 3.经脉养生 4.食物全解 5.收纳好点的医生！ 6健身 7.体质遗...
本文标题：大暑节气养生| 这样推拿，抓住提升阳气、改善体质的关键期
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/xjrekktx.html
网友评论