自尊有两个相互关联的部分组成：第一，自我效能感；第二，自我尊重。什么是自我效能感？自我效能感是面对生活挑战可以保持基本的自信。也就是说，我们对自己的心智能力、思考能力、理解能力、学习能力等等充满了自信。相信自己有能力学会自己想学的东西，也有能力达到自己想要达成的目标。
其次，自我价值感。自我价值感就是自我尊重。自我尊重是说，我们相信自己的价值，而不是妄想自己“完美无缺”或高人一等。它是一种信念，坚信我们的生活和幸福值得受到支持、保护和悉心经营。
所以，自我尊重会自然地让人产生对友谊、爱情和幸福的期盼，而这一切都取决于你对自己的认同感，来源于是否感觉到被爱和自己的能力
自尊有两个相互关联的部分组成：第一，自我效能感；第二，自我尊重。什么是自我效能感？自我效能感是面对生活挑战可以保持...
527/1000 自尊需要支柱。确切的说，自尊来自于三件事情，第一，自爱，第二，自信，第三，自我观。 ...
什么是自尊？ 自尊就是你怎么看待自己！ 由自爱、自信、自我观三大支柱构成。 自尊从哪里来？ 自尊的起源与自我...
001关于自尊 自尊是“你是怎么看待自己”，自爱、自信以及自我观是其三大支柱。 002判断自尊的水平 高自尊者通常...
《恰如其分的自尊》 构成自尊的三大支柱：自爱；自信；自我观。 与自尊有关的疾病：抑郁症；自尊偏差（躁狂症与自恋型人...
《自尊的力量》、《恰如其分的自尊》、《自尊的六大支柱》，哈佛的《幸福课》、马丁•塞利格曼的《活出最乐观的自己》。也...
书籍：《恰如其分的自尊》 001.构成自尊的三大支柱 自爱、自信、自我观 002.你的自尊水平是高是低? ①你是否...
1、Nathaniel Brand 《自尊的六大支柱》 2、Marva Collins 《Marva Collin...
什么是自尊？自尊就是你怎么看待自己，你喜不喜欢你眼中的自己。 一、自尊的三大支柱：自爱，自信，自我观。 自爱取决于...
本文标题：自尊的支柱
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/xkmxcrtx.html
网友评论