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笨鸟先飞,早上最低的成本

笨鸟先飞,早上最低的成本

作者: 优妮的早晨 | 来源:发表于2024-01-16 12:48 被阅读0次

开始运动,跑步运动15分钟,不一定准备好运动服才开始运动的,随时随地都可以运动,今天学会拉升明天学习跑步,我们不是专业的运动人,我们想要的目的也不一样,所以,做每一件事情衡量自己的标准。

没有专业的跑步姿势没关系,任何事情都不是生来就会的,是通过后天习得的。

今天早上出来比较冷,经过热身后,身子缓和起来。

今日运动✅

下一站,到公司继续奋斗。

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