昨天晚上又控制不住地刷手机刷到了凌晨。然后非常懊恼自责，怎样才能过上自律的生活？
于是我打开了deepseek，问他如何做一个自律的人。如何安排好职场、家庭、母亲、自我成长各个角色所要完成的任务？
Dc主要经过深度的思考与分析，给了我一篇长文的解答。其实类似的话题，我不止一次问过deepseek。可实际情况是，我的现状依然没有改变。所以即便在ai的时代，人作为体验生活的主题，只有行动才是破局的关键。
今天带孩子去公园散步，由于昨天熬夜，今天特别的困乏，但看着孩子们蹦蹦跳跳，高高兴兴地玩耍，自己也有了精神。真心觉得孩子真是值得我们学习的榜样，纯粹自然。成人的修炼最高级别是返璞归真，回到婴儿状态。
真理从来没有改变，无论在任何时代。找到生活中的小事，在一个个行动中去获得自信。获得对生活的掌控感。
昨天收拾东西，翻出了之前未能完全消耗完的护眼膏，我想那就物尽其用吧，于是就很认真的在家务的间隙进行眼膏的涂抹和做眼保健操，我好像从来没有如此认真的地去一遍又一遍地去做眼保健操。第一天，涂了药膏，辣得睁不开眼，冰冰凉凉的，今天再涂就感觉好多了，眼睛基本能睁开了。在这种护眼意识的提醒下，在这两天反复的护眼行动里，觉得眼睛明亮了不少。或许这就是一个小小的契机吧，提醒我关注生活中的点滴。
动起来吧，动起来吧！一起迈出一小步！
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