文 凌清清
早上临出门去上班前，听到8岁的女儿咯咯咯清脆的笑声“好痒啊”，让我忍不住探头看看发生了什么事。我看到，爸爸从正面紧紧地熊抱她，来回地使劲磨蹭并问：“够了吗？”两三秒后，女儿说够了，爸爸这才放开了她。
后来我问了爸爸他们在干嘛。爸爸告诉我，女儿说爸爸很香，于是爸爸通过拥抱把自己身上的香味蹭点给她。
这一幕让我觉得特别温馨且开心。林文采博士《心理营养》这本书说到，人在成长过程中需要从家庭及生命重要他人那里获得五种不同的心理营养。在心理营养的滋润下，孩子奠定幸福一生的底层代码。
第四种心理营养是肯定、赞美、认同。随着孩子年龄的增长，来自爸爸的认同尤其重要。有句话是这么说的，爸爸的一句肯定的语言，效果甚至等同于妈妈的50句。
爸爸如何在日常生活中给孩子传递他的认同呢。语言当然是必不可少的。同时，表达愿意和孩子在一起、经常有亲昵的身体接触也是另一种很不错的选择哦。
一大早带着这种暖暖的幸福感，我们分别去单位工作、去学校上学，相信今天一定又是生命中美好的一天。
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本文标题：美好的一天，从拥抱开始
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