状态不好的时候，保持稳定；状态好的时候，做到极致。
哇，这句话太厉害了，这句话道出了我们高手事情的本质；
高手跟普通人的差别就在这里，无论任何时候高手总是会保持一个最基本的稳定水平的发挥；而他状态非常好的时候，就能不断的刷新自己的记录，这就是高水平运动员的最本质的特质。
比如谷爱凌在北京冬奥会上的第一枚金牌，她感觉到自己在最佳状态时，她就敢于向更高的目标记录去挑战自己，否则也就没有后来的金牌和自己新的历史记录；
同样的原则，我们完全可以把它当做我们日常做事的标准，用这个规则来规划自己所有的日课内容；
首先是关于写作；
在灵感喷涌状态超好的时候，可能一篇文章能写上两三千文字都是有可能的；如果状态不好的时候，我也给自己设定最低1000字的要求；
在开始简书的日更挑战之后，我发现自己在写作的水平能力，无论是内容素材还是用词结构，都有了很大的变化；这就是日更的挑战倒逼自己不断的去思考，去收集素材打磨自己的写作能力，琢磨自己的写作技巧。
所以日更挑战我的最低要求，就是每天一篇文章1000字以上，然后状态好的时候，可以朝着两篇三篇几千字朝着每天7000字的目标去挑战，这就是最低目标和最高目标之间的规划。
其次是关于销售；
目前能够带给我收入的还是主业销售；关于每日销售目标设定，之前的时候一直也没有很清晰的规划，或者说尤其是像高手一样很稳定的目标设置；
按照这个原则来设定：在状态不好的时候，对于销售每日最低的目标一定是有0的突破，到了状态好的时候，就要朝着最大化的目标去挑战1万、2万、3万、5万都是可能性的；只有这样才能在销售上有能力的突破，有业绩的突破，今年完成今年多卖三倍的目标挑战。
再次是关于运动；
在我每日的运动日课中，我的做法其实与这个原则如出一辙；
当身体感觉疲惫的时候，我最低的要求是至少要去做一个俯卧撑，一个平板支撑，做一个深蹲，这就是一个最低的要求；
当我身体状态好的时候，我就不断的去挑战更高的目标；这个要求是以身体感受到身体的疼痛或者说感受到身体的疲惫为衡量标准，一定要在自己身体所能承受的范围之内，然后再往上去挑战一点点；
这样的话，在状态好的时候，我每次都会尝试挑战自己身体能力的极限值，我自己也感受到自己的身体素质在一点点变强；可能每次进步那么一点点，但是就这么一点点进步就在我日复一日的重复中得到了质变的成长；
再次是关于读书；
再说一下自己的读书读书也是同样的，当我状态好的时候，可能一天就能专注读完一本书；当我状态不好的时候，我的最低阅读量要求就是一定要打开这本书读上5页；
再次是关于日更原创朋友圈；
朋友圈的更新最低的要求，每天要有一条原创朋友圈的内容，最高的要求就尽可能去去创造内容，尽可能输出自己的学习与思考心得，输出自己的对服装的专业认知；
今天分享的这条做事原则，各种书友可以尝试使用；
欢迎关注，留言交流，一起成长，遇到更好的自己！
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