美文网首页
优势觉察415 | 新的一年,想要做得事情太多,怎么办?

优势觉察415 | 新的一年,想要做得事情太多,怎么办?

作者: 陈艳_优势践行者 | 来源:发表于2023-01-07 14:50 被阅读0次

刚开始新的一年,脑海中会出现很多事情自己想要做?

期待着做了这些后,可能会给自己带来的改变。

也有可能某天早上起来,就呈现了很多想要完成的事情。

亦或者晚上睡觉时,躺在床上,想着一件特别想干的事,有很美好的行动计划。

但是,当我们真得着手干时,又像泡沫一样,觉得没法干,干不起来,也无形中造成自己的焦虑。

想要做得太多事情了,怎么整理出头绪呢?

先设定目标,再确认关键结果来检验目标是否达成?

从健康、工作、家庭、学习成长、投资理财等维度上,各考虑一个目标来设定。

目标要明确且让自己心潮澎湃,想想就有动力去完成。

目标要有时间期限,而不是无限期。

目标不可更改,立长志而非长立志。

当确定好自己目标后,就来分解关键结果,这结果可以通过数据来量化,或者可以用某种方法来衡量的,且关键结果不宜过多。

设定完成目标及制定关键结果后,我们就围绕它进行开展行动计划,并做好每天的回顾,每周的复盘,来定期纠正自己的行为动作是否有效?

如果发现自己出现想太多时,就拿着自己设定目标内容,现在做得事情,有没有离自己的目标又更近一步了。

定期提醒自己不要跑偏了,要回到自己的目标上了。

在此达成目标的过程中,也可以运用一些工具去帮助自己思考。

比如:SMART原则,OKR工具,时间管理,复盘工具等等

在运用工具中不在于多而在于合适自己,过多工具反而也会造成焦虑。

制定目标时,用SAMRT 和OKR 相互结合,参考先设定目标,如果第一次用的话,自己写好觉得可以了,就开始实践,千万别纠结,这目标是不是还不完美,还需要补充啥的。

行动时,评估这件事是否值得做?能接近实现目标的行动多做,把它放在重要且不紧急象限。

每周复盘时,想想这周我自己哪些地方做得好,要继续做?哪些地方实际上再浪费时间,要停止做?哪些地方对自己实现目标有利,要开始尝试做?

新一年开启之际,想想自己最想做得事情是什么?

开始设定目标,制定计划,行动起来吧。

相关文章

  • 想要做的事情太多怎么办?

    事件:最近在提升自我方面,想做的太多了,又要学习今日头条写作、又要学习吸引力法则、又要学习理财、还要学习拆书稿,感...

  • 想要做的事情太多怎么办?

    那就先去找其中的一件事情,把它做好,然后再去发展其他的兴趣爱好。不然浅尝辄止,你会发现,你总是在原地打转。 日本有...

  • 优势觉察225 | 会议太多了怎么办?

    最近2周发现会议太多了,平均每天都有会议,而且都是不同项目穿插着了,更甚至是一个会议开完,敢下一个会议,或者2个会...

  • 优势觉察336 | 学习优势后,如何结合优势在日常生活中运用?

    随着对优势觉察实践,先从自己日常觉察实践入手更容易发现优势。 可以从一直喜欢做的事情入手,看看自己怎么展现优势的?...

  • 新的一年 想要的总太多

    1.欲念 正月前的这一段,大部分人不是散漫、就是沉淀。回想这一年的收成,越想越沮丧,然后变得开心不起来。 梦想比现...

  • 415觉察日记

    【感恩】 1.在优质课评选中虽然几经周折,还是很感恩同事的谅解和接受。 2.今天事情很多,感恩课代表及时帮助批阅作...

  • “想得太多,做得太少”,怎么办?

    你是否发现自己有时“想得太多,做得太少”?那你可能需要提升下自己的执行力了。 什么是真正的执行力呢? 强执行力一般...

  • 人生总是想要的太多而做得太少

    犹记得小品《不差钱》中,赵本山教训小沈阳的台词,人这一生最最最痛苦的是人活着,钱没有了。 其实仔细思考一下,人这一...

  • 亲子日记2019年12月26日星期四晴(761)(汇报)

    把别人做不了的事情做完,把别人做得了的事情做好,把别人做得好的事情做细。这些都会成为你的优势,只要努力不止...

  • 把事情做细

    把别人做不了的事情做完,把别人做得了的事情做好,把别人做得好的事情做细。这些都会成为你的优势——只要努力不止,进步...

网友评论

      本文标题:优势觉察415 | 新的一年,想要做得事情太多,怎么办?

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/xoxycdtx.html