夏天里骄阳似火，气候渐渐炎热，体力消耗大，这个时候适合吃甜味、性凉的食物，少吃咸、辛、酸性的食物，不要在阳光里曝晒、长时间劳作要用冷水洗澡，喝酒酒要渗点冷水后才饮用。穿着要单薄，房子要凉爽清香，例如在有林荫处、当风处、水旁等。
再到盛夏时，天空里的云带有湿气，当云聚拢下起雨来，浊水湿气便降临人间，与地气相混侵入人体，会使人体内赤巴功能受阻，这时应该增进食热性餐食，服用味涩苦辣，油腻暖性食物，喝一些旱谷酒（高而干燥地方所产），住在房间内以避湿寒。
气温高时、阳气过度亢盛、太阳光强烈、下雨时多湿气，这样容易让赤巴积聚在体内，导致机体的火热偏亢，但一直要等到秋季才发作。应该多吃味甜苦涩之类食物，多用香香的冰片、檀香、马兰花熏染衣服，剩下的水应时常泼洒在庭院里，对赤巴病是有疗效的。
为大家推荐一剂调治热病的草药古方：
《晶珠本草》记载：柽柳十五味汤，可清疫热、清心热、解毒热等功效。
药材：（柽柳、藏贯众、柳兰叶凤毛菊、钩藤、卷丝苦苣苔、乌奴龙胆、绢毛菊、龙胆、草乌、翼首草、大苍耳子、野蔷薇、黄柏、角茴香、娑罗）
尽管酷热难耐，这个期间大家要尽量避免在高温时段进行户外活动，高温条件下作业的人员适当缩短连续工作时间，谨防中暑。
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