周检视第2周(2017年12月3~12月9日)
没有记录就没有发生——
健康:1)泡脚7/7天
2)徒步45000步，平均6700/天
3）冥想6/7天
4)室内运动1/7天
效能输出
1)晨间日记:每天坚持
2)冥想
3)盟友课堂分享
4)线下聚会
5)群分享1次
6)课堂分享
阅读学习
《如何阅读一本书》
100讲34/100
朝夕晨读2讲
十堂课①
生活
早睡早起(早5.00~晚10.30)
做早餐7天
先生视频2次
文艺节目排练3次
包馄饨
婆婆来洗澡
社交
表妹联系1次
华视频2次
大姑电话1次
线下聚会
哥嫂联系2次
群互动
事业
qx 提现1.3
群分享
【情绪】
在关于文艺排练的问题上，和大本有异议，大本和上层领导，下面小本、组长没有沟通好，产生误会，我自己也没有把工作做到位，当时情绪虽然控制好了，但有二天没能平复。
【小确幸】
排练的文艺节目被总公司选上，近几天要表演
感谢马老师组织的线下聚会，收获满满
盟友课堂成功分享，影响不错
感谢张姐提供信息
感谢蒋老师的盛情招待
下周目标
1)健康:徒步十泡脚+冥想
室内训练 每周2~3次，每次15~30分钟
2)坚持晨间日记，阅读半小时，做反思
3)《如何阅读一本书》
4)文艺演出
5)做好收集
6)100讲【35~41】
7)十堂课②
上周反思
情绪控制还可以，运动基本达标，一周3次文艺活动排练。
学习方面减轻任务，这段时间的睡眠不是很好，有可能是压力大的缘故。
马老师组织的线下课活动太开心了，当面听了马老师对3.0的践行按排，感恩马老师的热情招待和辛苦付出。
家庭沟通还要进一步加强，对他们缺少关爱，把家庭和工作关系处理好。
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