我这人走得很慢，但我从不后退！

时间管理践行第84天，有幸被小组成员评为优秀践行者！写篇文章总结一下历时三个月的感悟和心路历程！

践行的第一周，被打了鸡血似的，每天运动，每天早起读书，每天一篇简书。

践行第三周，感觉每一天早起睡眠不够，每天一篇简书压力很大，素材耗竭，没时间系统输入学习，写不出质量更高的心理学文章。需要调整节奏，督促自己早睡，简书减少到每周一到二篇。

践行第二个月，我开启了第二份事业，做传奇今生红樱桃唇膏的微商，这个平台有很系统的课程和知识需要学习，感觉自己有点应付不过来。

践行第三个月，我陷入了焦虑。我看到自己时间管理做的并不好，OmniFocus等工具不会使用，简书质量篇数下降，要修订很多制度和流程迎接等级医院评审，传奇今生很多课程未学习，朋友一直问我线下心理公益课什么时候开，先生身体不适需要我多关注…

我这人走得很慢，但我从不后退！

当我想到一堆事还没做好，感觉情绪烦躁起来，我问自己，身体哪里不舒服了，我深呼吸，感受身体的感受，发觉身体紧绷，背部腰部沉重感，我闭上眼，把呼吸带到腰背部，与它对话：我看见你不舒服了，我来帮你疗愈，我把呼吸带过去，一遍一遍安抚那个部位、直至它开始放松。

然后我与内在的小孩对话，走路运动你喜欢吗？喜欢，写作好不好?她说好。今晚我们修订制度好不好？她说不喜欢。可是宝贝，我们必须要完成任务啊，不整不行啊！要不我们整完这一段，我答应你休整一下，让你做自己想做的，可好？嗯，可以！我的内在小孩接受了。放弃指责，协商与尊重，让自己内在平静下来了！

是啊，我做事就是慢一点，反应就是慢一点，学习接受能力也慢一点。就像当初，学习PICC插管（肿瘤病人化疗的一种导管），看见别的老师操作淡定，手纹丝不动，行云流水，而我屡败屡战，失败了10几次，每次都要麻烦别人帮忙。那时候。自己也是一边顶着压力继续上，一边这样鼓励自己：糖糖你就是一个笨小孩，反应慢领悟慢，但是尽管你屡次失败，每次都战战兢兢上去，但是我看见你仍不放弃继续尝试，你依然是好样的！嘉许你的勇气与坚持！

是的，我学会了怎么当自己的父母，在事件进展不顺利时鼓励自己，安慰自己！允许自己的慢。我对内在的小孩说慢一点也配活。我安慰她说不后退也是进步，我说你现在什么都不想做，我知道那是你太累了，需要休整。我对你充满信心，我知道积蓄能量后你会重新出发！我看见一开始蹲在角落充满懊恼的小孩慢慢地站了起来！

渐渐的我对写作有了信心，我的简书陆续得到了一些读者的点赞和关注，看到简书上其他作者的文章点击量突破几千几万，我能够不焦虑，并告诉自己，人家并非现在开始写作，在这之前，他们已经练习了无数次，写了很多年了。

看见传奇今生群里好多姐妹的销售业绩飞速增长，团队裂变非常快。我告诉自己，她们在做成这笔交易之前，已经充分锻炼了自己口才、销售技能和待人接物的技巧，所以才能吸引别人让别人动心。如果没有这前期的努力学习和沉淀，她们也做不到这些。

她们可以做到，我觉得自己也有实现梦想的一天。我们的努力还不够运气来垂怜，那就更不能放弃。天才不可能一蹴而就。唯有一步一个脚印，坚定信念的往前走。

就像龟兔赛跑里的那只乌龟一样，它走得很慢很慢，但却走的很稳，大风刮不走它，嘲笑和奚落也吓不退它，没有掌声也好，没有鼓励也罢，朝着自己的目标慢慢前行，但决不后退，终点总会到达。