周末，回乡下老家省亲，由于交通不便，有一段路需要步行才能到达。而这正好是锻炼自我，放松心情的绝好机会。于是，我放下挎包，背上背包；脱掉高跟鞋，穿上运动鞋，一身休闲的行走在了那段回乡的小路上。
七月的乡村，太阳一样的炽热，走在路上能感受到皮肤被灼烧的感觉。然而，乡村的太阳再烈也有微风吹拂，路旁田间地头绿油油的稻田也能给人清凉的舒爽，所以这一路，虽然走得我汗流浃背，心情却是无比的欢乐。
已经很久没有这样自由放松的行走了。整天的忙碌于工作生活，身处车水马龙、钢筋混泥土的大都市中，身心俱疲，这时的徒步行走正好为我除去一身的疲惫，身心得以放松。
其实何止是我，常年生活在繁华都市、整天忙碌于工作学习的都市人或多或少都会有身心疲惫的时候，接踵而来的更是心情沮丧，丧失生活乐趣，对亲人朋友冷言冷语，这都是都市人的通病。每每此时，我们需要的不是医生无休止的开药拍片，我们真正需要的是来一次自由放松的生活方式：卸下承重的生活包袱，轻装上阵，行走在心的路上，找寻属于自己最简单的快乐。
这样的放松方式是我所一直钟爱的，它简单而自由，不用考虑过多的资金问题，只需要一个背包，一双运动鞋，一身休闲的着装，但获得的却是无比欢快的回报。这也是徒步行走的最大乐趣：简单而纯粹！
有句广告语说的好：“人生就像一场旅行，在乎的不是目的地，在乎的是沿途的风景。”徒步行走也是如此。当我们放下重担准备徒步行走时，请不要像给自己定工作目标似的给自己的行走定个目的地，带有目的的行走太累，也太枯燥，我们只需要随心而走、一路向前、漫无目的、随性而为。此时的我们只要用眼、用心地去观察和欣赏沿路的风景即可，或许沿途的一颗绿植、一朵野花、一弯溪流、一座山川、一缕彩霞就是我们得以放松心情、获得快乐的源泉。
徒步行走的过程是一次身与心的历练，虽然身体会因为行走而疲乏，但自己与内心的交流才刚刚开始。经常生活在枯燥单一的工作环境中，我们大多数人已经变得麻木，手指随着电脑的键盘起舞，头脑跟着老板的指引旋转，真正属于我们自己的思维已在这一层不变的模式中渐行渐远。
这时，给自己来一次随性而为的徒步行走，会发现属于自己的那份纯真就在我们的行走旅程中渐渐找回，内心的独白也真正清晰明朗起来，对于自己的审视也将更加透彻，明白自己想要的有多少，能要的有几分，从而去摒弃不现实的东西，集中精力去争取自己想要的和可以要的梦想。这过程，我们的身体会愈发疲倦，内心却会愈加充盈而真实，只因为这是属于自己的行走，没有别人的指手画脚，敞开步子跟随心的脚步出发，一切就都变得简单而纯粹。
也许，我们的行走不会一帆风顺，或许会遇到崎岖的山路，或许会遇上恶劣的天气，亦或许会遇见碍眼的风景。这时的我们不要轻言放弃，应该拿出平时工作学习的拼搏劲儿去努力克服，调整好心态，不要让心情受其影响。如果说攻克工作的难关是一种自身能力的体现，那么克服旅途的困难将是另一种成功的收获。因为此时的我们不再只是为工作而努力，而是为获得内心的平静、找寻纯真的快乐而努力。这，是行走中的另一种快乐。
徒步行走、放松自我，将心放逐自然的风中，我们将获得别样的精彩。所以，当你在纷繁复杂的工作中感到累了、乏了的时候，不妨放下包袱，轻装上阵，来一次与内心交流的自由行走，无限快乐就在其中……
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