阳气不足，长寿和你无缘
不知道大家有没有这样的经历，去看中医的时候，医生会说：“你的阳气虚，得多注意。”在这句话中，医生说的“阳气”到底是什么呢？阳气充足的人是怎么样的呢？我阳气虚应该怎么补充呢？本文就来回答你们的困惑。
阳气到底是什么？
阳气并不是具体的某一种物质，也不是电视剧里面妖精喜欢做得“采阳补阴”，它实际上是中医学中一种描绘人体状态的词。比如说，一个人他身体不舒服，无精打采，浑身无力软绵绵，眼神浑浊，做事情不专注也做不好等等，这样生理和心理状态极差的情况就是我们所说的“阳气不足”。
其实阳气就是我们所了解的“能量”，身体的一切活动都需要能量，能量充足，才能精神饱满地去做事。
阳气充足的人是怎样的？
阳气充足的人代表他的身体状态和精神状态都处于一个极佳的水平，具体表现为：
·在生理上面色红润有血色，而不是面黄肌瘦；
·头发茂盛，而不是头发稀疏，有谢顶的危险；
·眼神光彩有力，而不是眼神浑浊阴郁飘离；
·舌苔是正常颜色，而不是舌苔发白发苦；
·肩背挺拔紧实，而不是驼背耸肩；
·手心红润，而不是手心苍白；
·走路步伐沉稳笃定，而不是拖拖踏踏走摆不定。
·在心理上做事专注而不是容易分心；性格乐观向上而不是低沉阴郁等等。
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