最近聚餐特别多，体重从那时起，一直居高不下。一定要控制住。特别是晚上。聚餐都在晚上。离100天的时间越来越近，体重仍旧没有起色，在三位数疯狂徘徊。
结论:当你开始一餐放纵了，后面就会无止境的放纵，控制自己，又要从零开始。
这是我近一个多月没有瘦下来的原因，生理期特别容易放纵自己。这个月幸而忍住了。失败乃成功之母，减肥也一样。
饭前多喝热水。
疯狂爱上地瓜
谢小胖减肥日记day85:控制不住，就拒绝参加
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最近聚餐特别多，体重从那时起，一直居高不下。一定要控制住。特别是晚上。聚餐都在晚上。离100天的时间越来越近，体重仍旧没有起色，在三位数疯狂徘徊。
结论:当你开始一餐放纵了，后面就会无止境的放纵，控制自己，又要从零开始。
这是我近一个多月没有瘦下来的原因，生理期特别容易放纵自己。这个月幸而忍住了。失败乃成功之母，减肥也一样。
饭前多喝热水。
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谢小胖减肥日记day85:控制不住，就拒绝参加
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本文标题：谢小胖减肥日记day85:控制不住，就拒绝参加
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