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DHA和铁剂知识小科普，宝宝为什么要补充DHA？
因为DHA人体无法自己合成，只能通过食物或是补充剂补充!
一，DHA是大脑和视网膜的重要组成成分，对智力和视力发展有着至至关重要的作用;
二，宝宝处于脑神经发展的关键期，要保证DHA的摄入;
三，人群流行病学研究发现，体内DHA含量高的人，其心理承受力较强，智力发育指数也比较高。
宝宝为什么要补充铁剂？
我国4~24月龄婴幼儿缺铁性贫血的发生几率比较高，6月龄内婴儿主要依靠胎儿期肝脏储存铁来维持体内铁的需求，满6月龄后需要从辅食中来获取铁。
给宝宝食用高铁辅食或者补充铁剂是补铁的一种好方法，但是补充铁剂更有效口感比肝脏食物好，宝宝接受度更高。
宝宝补充DHA原则？
在宝宝饮食上可通过饮食获取！每周有2一3餐吃鱼，或者选择一款高含量DHA的补充剂即可。
相比于吃含DHA辅食，选择DHA的补充剂可以一步到位满足DHA摄入，无需再额外添加。而且还能够和其他人体所需营养同时补充。
各位大佬 晚安安
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本文标题：铁
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