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懂共情才能受欢迎。

懂共情才能受欢迎。

作者: 月乐萍江 | 来源:发表于2019-11-13 21:40 被阅读0次

记得读初中刚开始的时候,我曾经有个梦想,梦想自己变成做一个最受欢迎的人。后来出来工作了,才知道能够成为受欢迎的人是因为做人的成功,是因为做人的人格魅力比较好,才受到了大家的喜爱,大家的拥护,大家的亲近。

人格魅力是做人的一种气质,是对他人的一种行为,是性情对外的一种展现,对内的一种自我管理。这种人和他人在一起的时候,能了解对方的心理需求,通过自己的言行影响力来达成双方相互的一种满足,实现双赢。

做个最受欢迎的人,共情能力是非常强的人。他的共情能力体现在随时随处让对方的情绪得到归宿,以及得到交流疏通,把对方的情绪解读出来,也就是理解对方,让对方觉得你跟他站在同一个立场上面,让对方知道你是最了解他的人,让对方觉得他的心思你是最先最快想得到的,让对方觉得愿意且容易和你倾诉交流。最后他就达到了安心这种状态。

做个最受欢迎的人,其洞察力是非常强的。对人的一种言行举止察言观色,他容易分辨出来,周边人的起心动念,自己的内心反应,都能轻易了解并且能轻易判断出这种人的心理发展变化。

受欢迎的人自己在社会规范和道德意识方面,自我执行的比较好。如公共场所里面,不大声宣华,不说粗口,不随地吐痰等。这些都是社会的期望或者是人性的向往。

能够成为最受欢迎的人,说明他个人内心的足够强大,能不容易受别人的牵连。对自我的要求非常高,能够通过不断调整自己的一些言行来达成双方共同的目标,同时也营造出相应的和谐气氛。

如何打造以上几项重要的人格品质呢?一句话要进行每日修炼。

第一,要进行自我觉醒,自我有所觉知才能进一步去改造。自我检查才知道自己在哪一方面做出来是有感于内心,有负于社会道德意识。即如果你做了违背本心做事,那么良心就受到谴责,就会感觉到不舒适,就有慢慢开始觉醒。每天对这些事情敏感并定时的反省,不断的总结,才有更多的醒悟。

第二,每日对于人的认知反应要如实记录培养敏感度。提升对人性的洞察力,从人的认知开始。心理学里讲的是一个人的认知,是他内心活动现象的一个的过程,人的认知反应模式,即思维反应模式,就是反应一个人的心智。同样一件事情每一个人不同的生活经验,不同家庭社会背景,不同的知识框架都有不同的认知和反应。比如说公交车上让座这件事,每个人就有每个人的看法,有些人认为有礼貌,有些人认为是虚情假意。总之,凡事往好的方向想,万事具备正向力量正念利他,这是自己要去改变这修炼的方向。

三,共情力体现在情绪的掌控调整能力方面,情绪的反应习惯就是情绪反应模式。不但要了解自己情绪也要了解他人的情绪,风俗习惯,认同感,价值取向,形象和角色的维护,利益与自尊等,这些在冲突的时候往往就容易产生情绪,正向情绪往往容易拉近人的距离。有些人情绪是调解不了的原因是他内心深处的价值认同无法调和。但有些人只要立场一致,角度一致,就可以达到共情,从而充分理解他的情绪,就能进一步拉近他的距离获得了他的认可与配合。这些就是深入洞察他人内心体现。

通过以上的认知及不断心性修炼,从而养成对人的行为和心性的敏感度提升,还有通过不断的让自己在工作和生活当中与人接触加强,从中践行一些理论和提升相应技能,使自己的人际影响力得到不断的提高,最终成为最受欢迎的人。

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