多次的经验告诉我，你可以，你行的！
好多时候周末的长距离，有时候跑3公里，就厌跑了，有时候跑5公里就厌跑了。上上周末就是跑3公里就厌跑，硬是顶了下来，最后完成了21公里！今天，跑5公里厌跑了，最后30公里完成，时隔1年多又完成一个30公里。所以有时候要相信自己，鸡血一把你会完成的！
除了身体不舒服，膝盖疼这些外，都是可以跑的，那种厌跑就是身体不想跑，没有不舒服，需要精神力量，是可以进行下去的。
多次的经验告诉我，你可以，你行的！
好多时候周末的长距离，有时候跑3公里，就厌跑了，有时候跑5公里就厌跑了。上上周末就是跑3公里就厌跑，硬是顶了下来，最后完成了21公里！今天，跑5公里厌跑了，最后30公里完成，时隔1年多又完成一个30公里。所以有时候要相信自己，鸡血一把你会完成的！
除了身体不舒服，膝盖疼这些外，都是可以跑的，那种厌跑就是身体不想跑，没有不舒服，需要精神力量，是可以进行下去的。
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