最近两年，网络上大量充斥着自律让你自由的句子，也看了很多自律改变自己命运的案例。但大多数人，道理我都懂，但还是控制不住我自己。
今天我以自己为例子，试着分享我是如何让自己变得更加自律的。
我从今年5月份开始学会自律的生活，我给自己了定了每天至少跑步1km，每天至少阅读5页，每天至少6点半起床的小目标，到今天为止已经坚持了4个多月。而且越坚持越轻松，越轻松状态越好，当然个人成长也比较大
一、如何让自己能够做到早起
我个人比较喜欢读曾国藩的书，书里讲述一个人想成功，只需要做成两件事即可：守恒和戒懒。守恒讲的是，一件事情一定要不断坚持才会有好的结果，不怕你坚持就怕你放弃。而戒懒讲的就是，每个人成长过程中，最大的敌人就是懒字，只要懒了什么法子也没有。
而戒懒最好的方式，就是每天做到早起。只要你每天都逼自己定点起床，你就会慢慢调整自己的生物钟，让自己睡得越来越早。
我在早起的路上，也遇到很多的困难。比如闹钟对我无效果、明知要早起就是起不来、头天晚上加班到家已经超过1点钟等各种原因。但我坚定一个信念，就是无论遇到再难的事情，我必须要在6：30之前起床。随着这种坚持，慢慢我发现每天不到6点半我就醒了，醒来之后状态也非常不错，也就养成了早起的习惯。
二、如何减少自己养手机的次数
每天无事可做的时候，就喜欢玩手机、刷朋友圈、玩游戏等。我在自我管理的过程中，也想让自己能够把自己空闲的时间拿来读书，可是很难控制自己。后来为了养成戒手机的习惯，我花钱在自己手机上买了一个软件。
这个软件当开启了学霸模式后，我除了能够用白名单的软件外，其他的软件都不能使用。在这基础上，我白名单软件就放了阅读软件，这样我就能够不断控制自己玩手机的频率，养成看书的好习惯。通过这种软件对我管理，不知不觉现在玩手机的频率在下降，看书的次数越来越多。
我想说，其实很多的改变都不难，只是没有找到最适合你的方式而已。
加油，你可以的。
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