前段时间进行了一周的代餐辟谷，代餐辟谷时，深刻感受到对食物的欲望，其实并不是身体本身的需求，而是我们根深蒂固的习惯和爱上的那些食物。在那个时候，你会把那些美食的图片都想象一遍，而你在控制欲望的时候，是需要极大的毅力。人类最大的欲望就是美食了，每一顿都会思索吃什么，满足那欲望，食物也是人类所需，所以现在深刻理解那些想要戒烟的人，戒烟并不容易，需要克服自己的欲望……
换言之，如果你有恐惧的事情，最好的办法就是去穿越它。好多人会恐惧不吃饭就会死掉，那你可以试试辟谷一周，辟谷可以穿越不吃饭的恐惧。
很多人生病了，却承受的了手术刀，也无法坚持手臂抬举起来的锻炼，不相信，请把手臂抬举11分钟试试，它可以让你的淋巴排毒。
辟谷的体验：我们本可以不用那么多食物，宇宙给了我们如此丰盛的蔬菜，水果，还有那么多的美好体验，世界如此美好。
活着是为了让自己成长起来 同时能够服务与提升他人，这个世界本来就是互相帮助的，帮助他人实际上也是提升你自己。任何一个岗位的价值都不可小觑，你的积极向上的正能量与微笑都足以去改变你所遇见的伙伴。
代餐体验
代餐体验
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