那天，开会，一点点小事绕来说去占了半天，又冷又饿又呛又无聊又没有什么结果，耗精费神浪费时间地待了半天，肩胛附近疼得厉害，拉伸也没缓解。
白天隐隐疼了一天，夜里睡觉，怎么都找不到一个合适的睡姿，怎么都没法让那里不疼，一直翻来覆去到实在累极，才浅浅睡去。
聊天说起来这个情况，先生说:“那是因为你做的是不想做的事情。”
恍然大悟:确实是，做不喜欢的事情，最容易疲累。内心对这样的事情非常抗拒，大约身体感受到这种抗拒，就用“疼”的症状来提醒，或者说，这叫“情绪反应躯体化”。
细想来，这跟参加饭局时被烟一呛就会胃疼一样，都是心到身的抗拒。
这么看，所谓养生，最好的办法，就是做喜欢做的事，和喜欢的人待在一起，其次才是吃什么、补什么之类的。
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