在生活中，每个人都需要清楚有哪些关键因素会破坏自己和他人的关系，这些因素往往就是我们觉得一段关系要美满幸福必备的条件。
我经常听到有人讲，导致他们关系和谐的因素，比如对方要温柔体贴，要会厨艺做菜，要有一份好工作等，我们把这些因素称之为策略。
通过这些条件和策略，你到底要满足自己哪些需求呢？要聚焦在关系当中自己需求上，而不是只盯着关系表面要有哪些条件、功能，能满足你需求的策略上，那只是一个路径而已。
比如我希望他能满足我对爱、礼貌、支持、公平、体谅、富足、轻松、愉快的需求。我们去看看这个世界上到底有多少种方式能满足我的这些需求，比如我对富足的需求，未必靠有一个好工作的人来实现，有的人通过个人的收入也能满足。当你把关注点从策略转移到需求上，眼界变得更开阔，你对世界送到你面前的的丰富多彩的事物而感到欣喜。
课后感，回想一些你曾经或现在对自己或他人的翻旧帐的历史。写出对于你自己的伤害或和别人关系的破坏。 对于自己的翻旧帐...
职场中，有很多复杂关系和职场政治时刻，很多人都崇尚沉默是金的原则，生怕破坏了关系和在他人心中的形象。 反观自己，就...
我们总说自己这里做不好，那里做不好。我们永远有改不完的东西，处理不完的关系。我们是不是可以换个角度去看待同样的事情...
思维空性 一切由我而来，我曾经种下分离和破坏他人关系的种子，我也因此创造了现在的分离和亲密关系的危机。 明智忏悔 ...
一、今天的疗愈从自我观察，自我觉察开始：两种模式：1.向外攻击模式，攻击他人，埋怨他人这种模式会破坏自己的人际关系...
清晨醒来和睡前5分钟冥想 觉察情绪，理解并接纳自己，允许自己有情绪，不自责；不破坏！不破坏环境，不攻击他人（包括我...
本周金句：其实，我们与他人的关系、与世界的关系，归根到底是自己与自己的关系。和自己的关系对了，和他人、世界、生活的...
你和他人的关系，就是你和自己的关系，你和他人的距离，就是你和自己的距离，首先，要接纳自己，才会遇到更好的自己，经过...
理性表达才能表达出贴合自己内心的最真实的感受，发泄愤怒无法让他人接受自己的想法，只会破坏这段关系。 培养一段...
我们的烦恼都来自关系的困惑：自己和自己的关系，自己和他人的关系，自然和情景的关系。 关系中的本质是爱。传递爱，争夺...
本文标题：153-宁静致远-破坏自己和他人关系的关键因素
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/xxtdpjtx.html
网友评论