我们已经长大了,有能力做自己的重要他人,而不是依赖别人,如何做自己的重要他人呢?首先,你需要无条件的接纳自己。





确实,我常常将自己心理上的需要转换为对另一半的期待,因此而失望,周而复始的恶性循环,让自己的心理更脆弱了。




需要重视的是,做错了、失败了是不可否认的事实,不能改变自己的认知来安慰自己,而是静下心来告诉自己:“是的,我做错了,我确实没做好,但是我依然爱自己,我完全接纳这样的自己,因为这就是我。”。
爱自己,绝不是自恋,而是自我疗愈的最好途径。
我们已经长大了,有能力做自己的重要他人,而不是依赖别人,如何做自己的重要他人呢?首先,你需要无条件的接纳自己。
确实,我常常将自己心理上的需要转换为对另一半的期待,因此而失望,周而复始的恶性循环,让自己的心理更脆弱了。
需要重视的是,做错了、失败了是不可否认的事实,不能改变自己的认知来安慰自己,而是静下心来告诉自己:“是的,我做错了,我确实没做好,但是我依然爱自己,我完全接纳这样的自己,因为这就是我。”。
爱自己,绝不是自恋,而是自我疗愈的最好途径。
本文标题:无条件的接纳自己
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