今天朋友约我一起跟刘畊宏跳操，本来是想在吃饭之前运动的，但是到点儿的时候实在是饿了，所以就打算先吃点东西，后面再练。
吃过饭我打开手机一看，朋友已经开始在热情邀请了，于是我就抱着先看看的想法，点进直播间了。
看了一会儿，觉得那些动作不是很难，所以就跟着一起动了起来。
一开始还好，但是跟了三四组以后不对劲了，左侧肋骨里面隐隐作痛，这种感觉我特别熟悉，以前小时候刚吃完饭跑去上学，坐到椅子上的时候，就是这么痛的。
知道可能是运动太激烈了，后面我就不再跟做了。
我这体质挺虚的，也不能真正跟着做一个小时，就做了三四组，流了一些汗，我感觉已经特别舒服了。
以后还会跟着做，但是不会在吃饭以后不久了，痛着做运动，还是很不舒服的。
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本文标题：吃饭过后半小时内不要激烈运动
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