如果回忆是一种救赎——读《亲密关系》有感

刚刚读完克里斯多福-孟的著作《亲密关系》一书，而此时我并非身处所谓的亲密关系之中，相反，我正在被失去亲密关系之后的后遗症——回忆所困扰，并且，我正试图放下。

书中把亲密关系的发展分为四个阶段：绚丽、幻灭、内省和启示。我每读到一个阶段，脑海中就会浮现曾经在那段感情当中自己的经历以及两个人的状态。回忆可能有些痛苦，但不去回忆，又怎么能知道到底有多痛苦。

我们是如此深信爱情的力量，以至于两个“找到彼此”的人邂逅，成了无数著作与电影的灵感。

绚丽阶段的我们，和大多数人一样，在刚开的阶段被对方的某种特质所吸引，这让我想起了吸引力法则，当两个人的大脑发射出相近的脑电波时，彼此就会相互吸引。许多人不相信一见钟情，但事实是一见钟情真的是存在的。即使不是一见钟情，但两个人相互吸引必然是由于某些因素，你喜欢他的幽默，她喜欢你的长发，而无关于其他。

两个人在一起之后便是亲密关系的开始，就像是得到了某件心仪很久的礼物，互相欣赏。在这一阶段里，可能真的会发生双方智商降为零的现象。爱情就是这样，智商再高的人也会有心慌意乱的时候。可以说任何一段感情在绚丽阶段，都是美好的，可能两个人共同走过的那段时光里，这一阶段所留下的美好回忆是最多的，彼此所认识的对方，在这一阶段的印象应该是接近于完美的。绚丽阶段持续的时间可长可短，有的数月，有的长达数年。

可是随着彼此的了解加深，那些先前被双方忽略的种种“污迹”开始显现，于是亲密关系进入了幻灭阶段。她早晨起床不刷牙就吃东西、他睡觉打呼噜、她喜欢用香水、他喜欢玩游戏……许许多多的“个性”开始突出，然后双方开始互相指出对方的缺点，试图改变对方。双方都有一个想法：如果早知道她/他有这样的缺点，当初就不该选择和她/他在一起。其实，双方的缺点一直都存在，并且，这些缺点真的是让人深恶痛绝的么？并不是，他们只是在为自己的感觉找借口。

于是双方开始争吵，为了一些无所谓的小事吵架，双方都认为是对方的那些缺点导致的争端，然而，他们都忽略了问题的本质：到底为什么讨厌对方的那些缺点。书中的答案很简单：你现在所讨厌的东西，在你小的时候就讨厌了，并且它曾经使你痛苦过，你只是把曾经本来就有的伤口怪罪到另一个人身上。因为没挺过这个阶段而分开的人有很多，大部分亲密关系都结束在这个阶段，包括我自己。

亲密关系让你必须再次面对那种渺小的感觉，并驱使你了解真正的自己。

到了内省阶段，虽然书上说的内省阶段是亲密关系发展中的一环，但我个人认为，无论是否身处亲密关系，都要经过这一阶段。如果在幻灭阶段出现了争执，双方能够进入内省阶段则是很好的现象，因为这一阶段能让我们更深入的了解自己、了解对方。

我很不幸，我没能挺过幻灭阶段，即使我们的感情持续了将近三年之久。于是在我看到这一部分时，我开始回忆自己曾经说过的话和所作所为。我会想着曾经两个人交往过程中自己的性格，自己的情绪，在遇到分歧或者吵架之后的态度，我竟发现的种种做法，是导致这段关系结束的直接原因。原来的我一直那么自大，完全忽略了自己渺小的一面。这是一个无法回避且非常残忍的事实，可我必须去回忆。这一刻，我能够百分之百的对自己的情绪负责，我开始后悔，曾经在一起时的情景排山倒海的像我压来，我简直快要崩溃，内心充满着悔恨与愧疚，那时我想要用一辈子不惜一切代价去弥补之前的过错，这就是陷入回忆的痛苦。我相信许多人陷在回忆里走不出来或者放不下就是因为身陷这一阶段，不愿意接受目前一个人的种种现状，把自己包裹起来、不肯接受新鲜事物、对过去抱有幻想，或者就像我在之前的一片文字当中提过的——太懒。

我在这一阶段持续了相当长的一段时间，它来时我丝毫没有想到自己竟然可以陷的这么深。我也终于明白，我之所以放不下是因为我对过去怀着深深的罪恶感，我伤害了她，我没有在当时做一个好的伴侣，我对过去存有遗憾和不甘。纵然我依然爱她，那个装在心里又不可能的人，是不是要永远占着心里的那个位置呢？现在我认为：不是的。那到底要怎样走出回忆呢？

勇敢的面对一切问题，要百分之百对自己的情绪负责。

接下来，进入到了启示阶段。书中对这一阶段做了许多抽象的讲述，有些关乎心理学的哲理我没有弄懂，但就我看明白的两个道理就足以让我有所顿悟。就在昨天，我在日记中写道：或许等我把所有关于她的故事写完，我就可以完全走出来了。是的，在过去的两年多的时间里，我害怕去触碰有关于她的回忆，害怕看到有关于她的任何事物。可当我终于有一次狠下心来翻看了那些照片后，起先是异常的痛苦，就像你的心在遭受锤击一般，可没过一会我竟然感觉轻松了许多，当我再去看那些照片的时候发现，心里的痛感在减轻，我知道那些照片再也不会引起之前那种让我痛苦不堪的情绪了。所以，勇敢面对很重要，逃避并不能真正使你脱离过去。

那些我们一直以为永远不会忘记的东西，却在我们念念不忘的时候逐渐淡忘了。

当我很仔细的回忆之前的那些时美好光时，我发现自己能够想起的都是一些被时间切开的片段，我忘记了了天气，忘记了我们在一起的种种细节，甚至忘记了我对她说过的话……还有许多重要的事件已然忘记，第一次牵手是在什么时候？第一次拥吻是在哪？我全然不记得。我总以为我不会忘记，但我真的想不起来了。你看，回忆让我知道我已经忘记了这么多东西。

有时候，我会在忙碌中突然想明白一个问题，这或许就是顿悟吧。放下也是，有时候，心里突然亮起一束光，让内心变得无比敞亮，仿佛那个人从你心里走了出去，压在你心头的东西不见了。你觉得心里的空间变大了，真的可以再重新装进去一个人。那一瞬间，感觉真的很奇妙。

最后送给包括自己在内的那些还放不下的朋友一句话：勇敢的去面对回忆吧，就当回忆是一种救赎。