我以前读过许多书，拿到哪本算哪本，效果极差，过目便忘，能留下来的精华少得可怜。自从开始学习写，有规划的读书并做读书笔记开始，慢慢有了起色。提供一点方法吧，希望能帮到你。

1.列书单

每个系统大概得5-10本，才能比对起出书最重要的知识点，好多书作者为了结集或是让小白也看得懂，列举大量实例，也有从最浅显道理开始讲的，因其为著书的基本结构，必须让这样写，但你读过几本后，很多道理已经明白，就没必要浪费时间了，速读即可。

逻辑方面的书，至少也得读3到5本，才能大概了解。思维学习方面的书也要5本左右，吸引其方法技能，还得不断地回顾，需要笔记帮助记忆。写作方面的书要一直读，每个作者的写作习惯和方法都不同，要不断的看不断的试，找到适合自己的。美学方面的大概读1到3本，粗浅了解即可，美学对美术、写作、各类艺术都有帮助，虽然比较枯燥，但真是进益颇深。心灵疗愈方面的书也要读5本以上，这个不是心理书，是有关于自我、超我、本我方面的，可以提升对自己的认知，打破局限性，最重要的是加强你的心灵牢固度。我们在学习的过程中非常容易产生自我怀疑，我是不是太笨，我很自卑，我胆小，我接受不了别人的批评，哪怕我是错的……一系列怀疑到人生的问题，这是需要培养心灵力的，必须要读一读这类书。

文学史、历史，这个也要读几本，因为在读书的过程中，我们会遇到许多作家，不了解其环境背景和历史背景，就很容易断章取义，对书籍的认识不足，导致这本书读偏了。……

还要根据自己的职业取向或是人生目标来定书单。

2.读书笔记

大脑记忆有限，记忆的方法也是发散思维，就需要思维导图来帮助记忆了，否则书中的各知识有时很散，就容易遗漏，整系统不平衡，最后看过的书如漏勺，到用的时候找不到资源。

读书笔记可以分为两类

纸质的，一元化笔记《如何有效整理信息》，这本书介绍的很详尽，这是给喜欢手写帮助记忆的朋友提供的。我也有两三本一元化笔记，现在也还在记录中。

电子，幕布、Xmind、印象笔记、讯飞笔记，这都是我常用的辅助工具。这几天在学习幕布做读书笔记，做的过程中可以回溯一遍书籍知识点，然后下次打开笔记的时候，所以知识都会最快时间回到脑海中，是非常有效的工具，虽然记笔记的时间长一些，但有助于消化理解就是好方法。

当你能够把我以上推荐的书和工具用起来的时候，自律就不成问题了，因为以上的书和工具中都有相关自律的学习常识。

开始的时候可以一边读学习类书籍一边读放松类的，比如名著，至于言情小说，我以前是看的，现在完全看不进去了，也可以作为放松来看。

相信用不了多久，系统掌握方法后，你就可以快速读书并有效地学习了，自律和时间规划也能够使用得当。