6/7 开 始
找个方式,让自己远离手机,清理一下脑子。
每天很多的时间都被手机绑架。挣脱不得,也得不到多少益处,反而眼睛快坏了,脑子快废了。
买了一幅数字画,让自己远离手机一会会儿。画不来有难度的,按着数字来画,既好看,也容易上手。
多棒!
每天先花个30分钟,远离手机,在慢慢的调整早睡早起的作息时间。
不能太忙,也不能让自己的生活太闲。
工作生活分开。只有学习可以同频。
其他的胡思乱想,一定要定期删除。不关自己的事情就不管,只做好自己。
6/7日 进 度
每天涂一点,不限时间,开心就好!










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