最近工作任务增加，并且除了工作以外，我的生活还要读书、运动、写作、与男友通电话…一个字：忙，心情也跟着烦躁不安。
今天早上做冥想时，感觉有好多事情向我涌来，大概冥想了10分钟，突然感觉赶紧去做事情吧，不然来不及了的一种急迫感念头向我涌来，无法在安心继续冥想。
在一天的生活中，我体会不到快乐与宁静、生活与工作都充满了烦躁不安感。在与同事的交流中情绪上有不耐心感，有做工作任务时，效率也不高，大脑不灵活…很糟糕的一天。
为什么会导致这样的结果？我本想多做事情、去努力、奋斗、去成为更好的自己，答案应该是：当心不能安静下来时，做任何事情都会徒劳无功。
所以我决定，不管有多么忙碌，不管事情是多么的多，我都要让心静下来去做事情,合理选择去做的事情，当想做的事情过多时，只有选择去少做点事情。
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