上午参加集团活动，在家学习与处理工作两个小时，回到集团大集体中。研究绩效考核办法，研究招标问题，圆满完成计划。
下午跟两个同事交流，征求意见，肯定中表达谢意，表达我一直以来想提醒他们的，要多从工作着手，别走歪了，特别提醒“若要人不知除非己莫为”。
下班，感觉很疲惫，一句话都不想说，刷手机缓解疲劳。走进孩子房间，看见地上的食物残渣，还是没能忍住火气。（本想表扬他的敢于提问，结果因为情绪没有说出口）
二,运动
天天跳绳app运动玩起来。期望运动给他带来好状态。
我运动半小时，听着《论语》学习。立己达人。
三,觉察
1.孩子今年好习惯没有保持，晚上有点随意。允许他探索，但忍不住干预。这个状态持续的时间有点久，快一年了。
四,这一天的遗憾
1.观察处室动态，及时补位，了解人员情况（谁能持续学习）。用心地带领。基本达成所愿。擅长干的，自然愿意投入时间。每一件事找到方法干顺，然后就顺其自然了。
2.个人觉察，照顾好自己，带好零食和水果去公司，调整好状态。（每天下午饿得心慌）
2.屏蔽无效或负面信息，确保主线任务不偏离。
3.不要试图解释，做老好人。赢得信任和尊重是靠本事的。让他们看到我的专业和影响力，同时去想象获得我的帮助
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