反脆弱性同样适用于身体。
我们用抗生素的使用来说明。
每当你服用抗生素时，你就在一定程度上帮助细菌突变，变成抗生素耐药菌株。同时，还会损伤你的免疫系统。你改变了身体对细菌的反脆弱性。
任何药物的使用都有表面的意义，但是却隐藏着巨大的隐患。只能通过时间来证明。
益处唾手可得，但是隐患却要花费几年甚至十几年来证实。
但人们，往往为了暂时的舒服放弃了长远的利益，忍不了一时之痛，服用见效快的药物，使得身体在默默承受隐形压力，变得脆弱。
相反，那些融于自然的人们，靠身体自然力来对抗日常不舒服的人们，身体的反脆弱性会更强。
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