【我很感恩】
又开始疲懒了，昨晚匆匆看了几页书就眼皮子打架悄然入睡了。早晨又赖床，以制作视频为由忽略了瑜伽！人也是周期性的反复吧，一旦有了一两个借口，理智脑就乘机找到了推脱的依据，让自我舒坦地安然下去！
今日上课突然有了些不善表达的磕绊，总是说学生的不学无术，我也实在是“榜样在前”，“上梁不正”！近段时间读书太少，没有了书本的浸润，语言环境的熏陶，可不就是“面目可憎”了？先放下一些思想包袱，一说读书先给自己上“套”，要摘抄要记录要心得要反思，读完再写再回顾，是不是也可以？读起来再说！
【我要让这一天变得很棒的方法】
1.罗列清单，24小时行动法则。
2.0.8行动原则，尝试，改进！
3.抓紧碎片化时间。坚持住，克服住！
4.写、写、写，持续地写！
【正向自我肯定】
坚持就是胜利！
【我今天做的好事】
整理床被。
【我要如何改善】
1.多输出，以小视频、视觉笔记、文章等形式。
2.多多反思，多多记录。生活在记录中才会熠熠生辉！
【我今天经历的美好事物/幸福时刻】
鼓足信心，不断上进。
【今日成功记录】
1.强国。
2.朗诵打卡。
3.完成简书日更。
【我想对自己说】
留心生活，才会发现生活之美！用心生活，才会挖掘幸福的密码！
行动才有收获，抓紧时间才能提升效率！
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